20210508功课第62天 1、诵读《星期六丰足喜悦》的祈祷文。 2、三个感恩：感恩每天坚持诵读祈祷文，以净化内心深处的黑暗面；感恩孩子爸爸每...

20210507功课第61天 1、诵读《星期五青春美丽》的祈祷文；诵读《青少年的祈祷文》；诵读《突破困境》的祈祷文。 2、三个感恩：感恩每天坚持...

20210506功课第60天 1、诵读《星期三活在当下》的祈祷文；诵读《星期四爱与感谢》的祈祷文；诵读《甜睡吧，宝贝的祈祷文》!诵读《孩子，你天...

20210504功课第59天 1、诵读《星期二觉察自己》的祈祷文；诵读《青少年的祈祷文》诵读《宽恕》的祈祷文；早起练习《穿越恐惧，重获新生》冥想...

20210503功课第58天 1、诵读《星期一接受自己》的祈祷文；诵读《甜睡吧，宝贝》的祈祷文。 2、三个感恩：感恩每天坚持诵读祈祷文，以净化内...

20210502功课第57天 1、诵读《星期日唤醒力量》的祈祷文；诵读《青少年的祈祷文》；诵读《孩子，你天生就是如此》的祈祷文；诵读《释放》的祈...

20210501功课第56天 1、诵读《星期六丰足喜悦》的祈祷文；诵读《我行走在奇迹中》的祈祷文；诵读《突破困境》的祈祷文。 2、三个感恩：感恩...

20210430功课第55天 1、诵读《星期五青春美丽》的祈祷文；昨晚临睡前做了《用正念书写感受与情绪》的冥想课程。 2、三个感恩：感恩每天坚持...

20210429功课第54天 1、诵读《星期四爱与感谢》的祈祷文；诵读《青少年的祈祷文》；清早起床做了《这一生，脚踏实地地为自己而活》的冥想课程...