在跟父母相处的这几天里，我特别的不安，特别的焦虑，我看见我爸日常生活真的像巨婴一样需要照顾，说话做事需要我妈嘱咐……但是转身跟我妈聊天时没说几句她就开始哭，说自己命苦，大半辈子付出了这么多，年纪大了这么操心，没有人心疼她……
当我开始认真接纳这些坏情绪的时候，我看到了原生家庭种种伤害自己自己对原生家庭的不满、迫切逃离的情绪，看到了那个曾经不完美的自己，那个如我母亲般外表刚硬，内心懦弱、忍气吞声不敢表达自己真实感受的自己……还有更多从父母身上我看到他们的处事方式对我人格的影响！好在我没有继续受到这些坏情绪的影响，因为我接纳了不完美的自己！
曾经有很长的一段时间里我特别不喜欢自己，不喜欢自己的外表，排斥自己的内在，并且极度讨厌自己，一度痛苦的挣扎在生与死的边缘……对于自己不完美的恐惧和焦虑，限制了我们的思维，不敢去做，不敢去想，后来，我认识了一些很牛逼的朋友，她们告诉我如果我们不能接纳不完美的自己，就不会有更多的力量去勇敢！更加不会有所谓开挂的人生！于是我开始学着接受不完美的自己，我接纳自己的不完美，接纳原生家庭的种种、接纳自己是可以犯错的人、接纳自己不漂亮的外表、不自信的内在、接纳就是有些事情努力了也做不成功……
我很高兴自己现在内心强大，通过接纳自己惊喜的发现自己坦然的表达自己的情绪，不再整天抑郁寡欢（受到我的影响，闺女的性格也越来越开朗），工作上不再畏手畏脚，能大大方方的表达自己的想法和建议，通过自己的努力，工资奖金重新上了新台阶！人际关系上也能更坦然的面对得与失，不会委屈自己去迎合那些不喜欢的人……
我会经常这么想：我内心中的自己是什么样子？我们渴望的自己是什么样子？我们就可以去不断地尝试，不断地坚持，在面对梦想的时候毫不迟疑。我全然的接纳自己，做自己不敢做的事情，挑战更多的极限，在恐惧不安和焦虑中依旧相信自己，在不断的坚持和尝试中，发现更多的奇迹，希望自己早日成为那个梦想中的自己。
我全然的接纳我自己，并且我有资格也有能力遇见更好的自己！
