平淡
主题：沟通与情绪
输出：沟通7.1，情绪3.1
关于沟通：
【回应】
1、很多时候，不是对方没有话说，或者不理我，而是我提前用了不恰当的回应，概括、归类、总结。让对方无语，让话题提前结束，或者是毫无逻辑地转向其他话题。
2、如果一味的讨论一个话题，也会陷入无聊无趣的状态。那么，这时聊聊同类范畴的话题也是不错的选择。然而，很多时候我比较随意，选择性倾听，天马行空地聊，没有逻辑可言。
3、会搭讪的人都善于展开具体的细节。把握不好就容易让人觉得太刨根问底，太琐碎，没完没了，也招人烦。需要根据对方的反馈把握好一个度。
关于情绪：
【识别急躁型】
急躁型对应该胆汁质。当对方表现出比较关注事而非人，关注结果而非过程，直接了当有点霸道的时候，那么我遇到到的人可能偏急躁型。急躁型的人比较没有耐心听人解释，喜欢控制等特点，对急躁型的人需要持续响应、积极关注。
代表人有：张飞、李逵
【情绪记录】
平静6
中秋节休息第二天，陪妈妈聊聊天，加上惯常的行为，一天过去感觉也挺快呵。
有时间给心灵放一段假。
保持节奏。
【今日感受】
难得家人聚一起散漫的闲聊，让我们的心更加靠近。对不起爱我的人与我爱的人，请原谅我的不懂事儿。感谢陪伴我一起成长。我爱你们。祝福你们。
