昨天卢佳老师的讲解让我加深了对书中重要知识的理解，也明白了基础阅读和检视阅读的重要性，阅读的每个层次都是循序渐进的，如果前面的基础没有打好，后面就会感到吃力，收获也不大，就像我们学习本心一样，如果不做练习打好基础，学习再多的课程也用不出来，更谈不上改变和成长了。
选择书也要根据自己当下的能量状态来，比如之前老师送给我们的《平常禅》，当时是看不懂的，也不能理解书中所表达的真正意思，但是现在来看就很容易理解。
选择开始阅读一本书时，也要知道这本书和现在的我有什么关系，是不是我目前特别需要阅读的。
阅读书时要有空杯心态，对作者有敬畏之心，全身心投入，可以用手和笔和眼睛同步，这样就能一直保持清醒，并进入心流状态，也更容易加深理解和培养坚持阅读的好习惯。
阅读时不要有完美情节，遇到不能理解的词和句子，一直往下面读，培养专注力也很重要。
拿到书后先要基础阅读和粗浅阅读，特别是一本书的序和目录，以前都没有重视过一本书的目录，还有每一章后面一段话的总结，这些都是一本书中特别重要的地方，只有先粗浅阅读后才能进行下面的分析阅读。
阅读一本书时也要知道是什么类型的书，比如是工具书，还是消遣书。
出版社也要选择，以前听我表妹说过中信出版社的书质量很好，买书我都会买中信出版社的书。
以后要按照书中的阅读层次来阅读，并记笔记和复盘，培养阅读记笔记和复盘的好习惯，一直坚持，书到用时方恨少，量的积累才会有质的改变。
