“喷粪”你听过这样的词语吗？我想很少，但你却做过这样的事情，而且还在不自知。
你有过情绪不好，大发雷霆的时候，使用一些比较尖锐，刻薄的言语，或者眼神，对待过你身边重要的人吗？
你有被身边重要的人，因为某件事情他用一些尖锐，狠毒的话语把你刺破得心流血的，六神无主的感受吗？
你有因为莫名其貌的情绪而对身边的小狗或者是椅子踹上一脚的行为吗？
你有过因为知道某件事是非常好的。而去强烈的要求孩子也去做的事情吗？
你有过自己员工因为做错某件事而在一旁指责的行为吗？
以上这些我都有过，这也就是”喷粪“和“被喷粪”的行为。
这里的“喷粪”就是指你日常的语言，我是第一次听毅君老师用词语这样的形容我们平时说出来的言语，多么的准确，鲜明与深刻。
虽然平时也看到很多书上再讲，语言的重要性，但都没有今天来得更深刻，它会让我立刻想说却开始闭嘴了，去思考我该不该这样去说话，我早上该对孩子说什么，对爱人说什么，开始在思考。从来没有什么可以让自己如此的严谨。
但今天的”喷粪“让我止于了自己的语言，
在思考我能带给身边人什么样的能量？
我需要给自己身边的人带来什么样的能量？
我需要给自己带来什么样的能量？
我的未来要给身边的人带来什么样的能量？
我是否一直能保持某种能量的存在？
我该如何持久的保有一种能量？
我思故我在，这些都需要深刻的思考与践行，非常感谢今天早上的冥想，让我看到了这世界上最美丽的风景。同时也意识到了自己语言的力量，我有了义不容辞的责任与使命感，我有了让自己变好和让身边人变好的能力。先做一个绝不”喷粪“的人，用”喷香“来替代它。
