无糖的香蕉燕麦煎饼,是最完美的健康早餐啦,而且还有很多水果。而且做起来特别容易哦。
不信你来看看具体的做法。
配料
2个香蕉
2个鸡蛋
适量燕麦
少许盐
自己爱吃的水果
做法
搅拌机中,将去掉皮的新鲜的香蕉,鸡蛋,燕麦,盐等导入,进行混合。
1.充分混合后,静止一段时间,直到变的粘稠
2.加热煎锅
3.把混合物导入煎锅,直到双面变为金黄色
4.煎饼摆盘,放上自己爱吃的水果
大功告成啦!很简答,有木有呀!
大概准备时间
准备时间:5分钟
煎的时间:15分钟
一共只需要花20分钟,就可以享有健康迷人的美食早餐啦!
早餐,坚持不吃油腻的食物,坚持下去,你会变得越来越美美的~