最近在听蔡康永老师的201堂情商课，总结了自己的一些心得，在这里分享给各位的小伙伴们。
初识蔡康永是在看《康熙来了》这个节目，但是说实话没看过几集对他印象并不深，只觉得他擅长毒蛇和八卦，康永哥给我留下深刻印象，其实是在《奇葩说》这个节目上。
《奇葩说》是一个辩论性娱乐节目，场上大家都在激烈的为自己观点陈述辩论时，而只有蔡康永特别安静，他那特有的娓娓道来的语调，逻辑清晰而又富有感性的表达方式，令全场人为之折服，言语之间我才发现，他原来如此的睿智和才情！
后来好好说话在喜马拉雅中发布了他的情商课，我毫不犹豫的订阅了。
情商是这个社会上每个人的必修课，因为我们每个人都不可能是世界的中心，不可能什么事情都顺着自己的意愿进行着，在生活中我们总是会遇到诸多烦心事，为什么不加工资，为什么小孩这么闹，为什么工作永远都做不完，为什么又失恋了。。。等等。
这时候你该怎么办？
很多人一听到情商，心里面想到的就是：“情商高就是做到可以控制自己的情绪咯。”
但事实真的是这样的吗？你希望每天去上班的时候都很快乐，不发生任何让自己烦恼的事情，或者你一失恋时候，你希望自己立刻就能够恢复心情开朗，不要痛苦，不要难过，真的有可能做到这样子吗？
然而并不是，你只是把情绪当成了自己的敌人，你所谓的情商高只是擅于伪装或者控制自己情绪来取悦他人而已。如果真的是这样的话，那我们干脆戴上一个面具好了，所以控制情绪并不是高情商的目标，我们要提高情商，是因为我们想要舒服地做自己，同时也理解别人做自己的愿望，让自己周围的人也能舒服的做自己。
提高情商的同时你会发现带来很多的好处，别人可能更容易理解你的情绪，更喜欢和你相处，因为和你相处他们会觉得舒服。当然最重要的是我们可以好好与自己相处，
那怎样才能做到舒服做自己呢？
首先，要认识到情绪无论好与坏都是我们的一部分，我们要把自己当人看，承认自己就是一个人，承认自己有情绪，和真实的自己好好相处，不必刻意去控制，只有接受自己有脆弱的时候，这样我们才有可能有一天能变得坚强；我们接受自己有黑暗的时候，这样才有时候能变得阳光。
其次，是把别人当人看，接受别人的情绪，举个例子：我有个闺蜜她经常抱怨她男朋友情商低，说是特别容易生气，随便说句话就生气，然后不理人。我问她：“那你怎么处理的呢？”她说：“他不理我我也不理他咯，反正最后他还是会主动给我投降。”我说：“你一直都说他情商低，那你认为什么样子才不算情商低？”她告诉我：“至少不会对我发脾气。”
不会发脾气就真的好吗？这么怕对方发脾气为什么不干脆和机器人做朋友算了，你说什么就是什么，随便你设定模式，肯定不会有情绪。
其实你所谓的完美类型只是把对方当成了道具，这不是理想的生活方式。任何人都是人，都应该有自己的情绪，不是我们的道具。我们不应该用情绪去定义别人，不应该去绑架任何人，这样大家相处起来才会感觉到如沐春风，才会觉得舒服。
所以，让我们承认自己是一个有情绪的人，也接受别人是一个有情绪的人，这样才能做到舒服做自己。
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