早起5:30进行今天第一次约练，我做来访者，收获颇丰。
作为来访者的感受:通过咨询，调整过来了焦虑的心，回到初心——关注孩子的多元价值，给孩子赋能。而不是聚焦学习，无效继续。慢就是快，快就是慢。
作为咨询师，不卷入来访者的问题之中，不被来访者的急躁带着走，而是稳稳的做挖掘机，陪来访者挖掘自身的感受，多向梳理来访者对于自身问题的看法与感受，比如:过去，现在，未来，三个面向。随时用简洁明了的话语总结来访者诉说的点并赋能对方，再继续用精准的问句引导来访者更多的反思与觉察。当来访者的感受被充分的看见与自我觉知，问题的解决就水到渠成了！
作为观察员，先观察到双方的角色正向处，赞美赋能他们。再分别采访双方，采访的目的是进一步促使双方看到自己的成功之处。三方互相映照与学习。
