读书阅读书籍分享：取其精华（3）《怪诞心理学》鲁芳
今天继续给大家分享《怪诞心理学》的精华内容：瘾癖带来的多巴胺信号是错误的，我们需要从多巴胺体系中解脱出来。
在吸引力大致相同的选择中做出取舍，往往是最难的的，在多种选择面前难以做出决定，实质上是一种过分追求完美的病态心理。大脑无意识的直觉，往往比经过深思熟虑后做出的决定更加的可靠和真实。
生活中不同的颜色会形成一种心理颜色视觉感，人的心情会因色彩的不同而又不一样的变化是因为受到了周围颜色的干扰。暖色调给人温暖的感觉，冷色让人感觉冰冷；明亮的颜色让人感觉轻松，深色会加重心理重量，让人产生抑郁的感觉。
当大脑接收到不同的颜色刺激，神经做出的联系与反应就不一样，进而影响人的内分泌系统，对人的情绪产生影响。因此调节情绪可以先从颜色开始着手，选择恰当的颜色将起到积极的作用。
人的生活中伴随着丰富多彩的颜色，也会面临很多对颜色的选择，而人对颜色的选择偏好也会和性格有关系。小孩子偏爱温暖愉快的颜色，而成年人经过时间和岁月的洗礼后，逐渐转为暗色调的偏好。
同样的，对不同颜色的偏爱不仅显示了一个人的内在性格，而性格也在一定程度上决定了其对颜色的选择。根据对颜色的不同喜爱，在职业选择，和为人处世方面，都有各自不同的特征，在房子装修颜色的选择上，要根据不同性格来选择颜色，避免给人带来心理上的不良暗示。
人脑贴近前额的背面的前额叶皮层，是有着抑制冲动能力的执行中区，当有较大压力降临时会抑制这个自控能力的功能，压力过大或长期持续，甚至遗传都会让前额叶皮层的功能下降，使人变得更加脆弱，从而失去自控能力。
很多人认为多巴安是会让人产生愉悦的，实际上，我们在做一些嗜好行为的时候，比如吸烟、酗酒、购物、美食等，这些给我们的大脑带来的刺激并释放出的多巴胺，会让大脑给我们错误的信号，暗示我们这样做即会得到快乐，实际上这样的行为结束后，并不能从根本上解决问题，反而会越来越感到不满和失望，让自控能力越来越弱。
本文作者：尚钰岚
