七月统计
英语口语和单词,阅读与写作,思维导图,运动。
1、单词30个番茄钟,1天未完成;
2、写作65个番茄钟,2天未完成;
3、口语28个番茄钟,3天未完成;
4、阅读46个番茄钟,6天未完成;
5、思维导图50个番茄钟,9天未完成。
6、跑步33.6公里;仰卧起坐393个。
从统计结果也可以看出行动习惯,单词、写作、口语已经成为习惯,也是每天优先会选择的事项,能完成的客观原因是时间都安排在早上和中午;阅读和思维导图大多是晚上才完成。
八月需培养刚需
1、数学分析,高等代数的学习;每天三个番茄钟
2、早睡
阶段性成果
1、通过自己的努力,获得了父母的支持,比任何人的鼓励都显得重要。
2、具备影响力,从身边的人开始。身边小我十岁到大我十岁的人群范围,都有被我的行动影响的人,非言语的说服力显得更强。
3、早睡是困惑我最近的烦恼。通过对本月番茄完成情况进行分析,造成无法早睡的原因是无法将学习任务在睡前完成。因此,从八月开始调整时间计划,把阅读任务安排在下午,晚上最多再需要一个番茄钟;思维导图任务早上一个番茄,晚上一个。在睡觉之前将任务完结。
思考与行动
1、很多的时候,人们选择舒服的、容易的,而不是正确的,为什么?
安全感的侵蚀、想改变却不行动的心、成长速度小于周围环境中“被拖”的速度。
2、看看你自己的经历,那个最令你难过的错误选择发生在什么时候?后来造成了什么样的后果?
第二次看这篇文章,对此问题有不同的感悟。记得上次留言时的思考还是痛苦的。
这次心态转变,那些我曾选择错的,已变成成长的垫脚石;如果说在错误的选择上生活延续了2年,那么转变这个错误,给自己两年的时间;现在已经有半年了,这半年来,按照阶段性成果的评估,自我感觉良好。
3、想想看,用这周我们提到的方法论,你应该做出哪些选择,做出哪些改变?
(1)对标“年目标任务”,在八月初,把易于完成又在“年终考核”时占比比较大的任务完成;不易完成又占比高的分阶段完成。
(2)选择正确的“难受”。在加入007前正确地难受了一会儿,“想清楚”之后,豁然开朗,唯有行动。
思想提升
人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
基于生活感悟:如果对于某人有建议,那么在想提建议的当下不需要说出来,因为自己也无法判断那是出于理性还是情绪;如果在下一次见面(至少一周以后)还会想提出建议,再考虑提出,但必须慎重。
无论如何,对方都有选择自己的态度和生活方式的自由。
这是我与一个好友约定的方法,这样下来,少了当时无法作为旁观者的理性,可以更多关注自己的成长。
若是一个人没有耐心,就不大可能从一大堆“看起来并不相关”的技能中剔除那些“果然不相关的东西”,找到“看起来不相关可实际上至关重要的技能”,然后进行刻意训练。
对于留言同样是这样的。刚开始留言时,能用“强行想与文章中提到的概念产生一些联系”来形容,可以从某一句话开始,可以从“思考与行动”开始。
自己最终还是有选择的自由;
靠耐心活在未来;
所有的解脱,最终都只能靠积累……
因此:选择正确的“难受”。