你敢说自己没有后悔的事么？你敢说自己有连续后悔的事么？都说在哪跌倒在哪爬起来，但是这件事你为什么跌了一次又一次，总是在重演呢？
小时候，会受到大龄儿童的欺负，我在心里暗暗发誓，要练就一双铁手，等他们再来欺负我的时候我就不怕了。于是我找了一棵树当靶子，天天早上赤手空拳在那捶打。想象着自己再次面临敌手时的神态。
结果，持续了一周，就放弃了。至此不问归期，直到下一次遇到状况时才感慨，要是当初坚持到现在，会是一种什么状况？
后来开始练习俯卧撑，也是想着天天做，增强自己的肌肉力量，想象自己30天、100天后的样子。结果，又忘记了归期。
于是在过很长一段时间后，突然感慨，要是我坚持到了现在，说不定我的肌肉线条非常发达。也会质问自己一句，为什么会突然放弃，坚持就真的这么难么！
后来开始了跑步，于是一发不可收拾，到现在已经跑了一年多。而最近的平板支撑也已经连续了59天，马上就要2个月了。至此你还会觉得坚持做并没有很难，很轻松，但为什么这一次坚持做了下来，而以前却没有呢？
《高效能人士的七个习惯》中说道，一个人遇到的事有两个层次，一个是你注意到的关心的事情，一个是你能做出改变的事情。
我之前的练铁手，做俯卧撑实则是我所关切的问题，是为了防止状况再次发生给自己的一个防护。但是随着时间的推移，那种情绪和问题在脑海中弱化，让我的防范心变弱，也就不再去做。
而后来的跑步等运动，之所以这么长时间，是把跑步放在了能做出改变的事情上，想跑步给自己什么，想平板给自己什么，不仅仅只是想想，更多的是落实到到行动上。这样的好处就是你想要的身材体重都会不知不觉得来临，而不用每天去特别的关心而不付出行动。
做事要有目的，那些标榜跑步就是跑步的人是跑不长的。正如我前面说的练习俯卧撑，只是想看看自己多少天后的变化，之前的炼铁手，也是为了防止状况发生。这样的目的只会被时间的推移而忘记，渐渐就会放弃。
我的跑步的目的很简单，就是为了在以后七八十的时候还能健健康康，跑跑跳跳，而不是拄着一根拐杖拿着一个鸟笼在一帮老头子面前大谈当年勇。我想要更精彩的生活，而不是回忆往昔。
于是为了这个终极目的我开始每天践行运动，将终极目标分解，一步步分解到每一天，只专注于当天一天的微目标，完成了，就离终极目标就更进一步。
用以终为始的心态去做每一件事，才会做的有方向，有意义。你才会有一个积极的能动力，而不只是停留在想的方面。
