【健而美】驾驭情绪,就是掌控人生

一念天堂,一念地狱。

思想决定行动,情绪左右人生。我们时刻不生活在情绪中,生活的点点滴滴都被情绪浸染。七情六欲,喜怒哀乐,无不折射情绪。

积极的情绪让生活充满阳光,浑身充满干劲,看啥啥顺眼,干啥啥顺手,会觉得整个世界都在为自己开绿灯,脸上挂满微笑,耳边萦绕歌声,心无烦忧,通达圆融,美好是如此的真切,可爱是如此的垂手可得。

消极的情绪让生活蒙上一层阴影,世界的底色是灰暗的,自己仿佛被困在一间没有窗户的小屋子里,眼睛看不到对面,难以释怀的念头像苍蝇一样在脑海里盘旋,暗然神伤的阴霾驱之不去,大脑体量瞬间缩小,注意力只在那些不悦的事情上,没有方向,没有热情,像枯萎的花朵不再荣光。

不同的情绪渲染着不同的内心世界,不同的内心世界感染着不同的当下,沿将走去,便是人生。

情绪是人生的组织细胞。驾驭情绪就是掌控人生。

如果要举例的话,恋爱中的男女表现最为明显。热恋、失恋仿佛改朝换代,高峰峡谷,跌宕起伏;痴情股民表现最为投入,或加力起飞,或如坠深渊;忠情球迷表现最为疯狂,狂喜如喷发,失望若泄气。一切都是情绪使然。

倘若还未意识到我们的世界是情绪在作怪,究其然,或许是“只缘身在此山中”,每个人最难看清的就是自己。

因此,要跳出情绪搭建的舞台,飞马扬鞭,勒住情绪的脖颈,驭之,进而夺回生活乃至生命的主动权。


图片发自简书App

情绪可驭,命运可控,只要用心,皆有可能。

用梦想引领。

梦想之于人生,如同灵魂之于肉体。梦想有多大,人生的宽度广度就有多大,大梦想催生大手笔。追梦的道路上竖立着一个个小目标,小目标越清晰,操作性越强,越易实现,通往梦想的路便会越顺畅。时刻心怀梦想,即时校准目标,在正向情绪的驱使下,哪还顾得上纷扰大千世界的琐琐碎碎、星星点点。忙着呢,由它去吧。

用行动激励。

目标锁定,便是踏踏实实、步步为营地去付诸实践。饼画得再大再圆,没有行动,也是枉然。生活中,太多睡前想得激情澎湃,势在必得,天亮一觉不起,涛声依旧。倾听内心的声音,反复确定的事就要笃定践行,不为周围嘈杂所干扰,不屑冷眼热嘲,用行动反击生活的不可爱,用毅力震慑喝止命运的嘲弄,用积极的心理暗示一往直前。

用真爱化解。

没有完全相同的世界,就像没有完全相同的树叶。你是什么样子,你的世界就是什么样子。真爱是化解一切的良方,也是成就一切的关键。心怀感恩,珍惜每一份拥有,珍惜当前的来之不易,温柔善意地对待一事一人一物,世界也会回报以温柔静好。乐于知足,不被物质名利所奴役,物欲无底限,名利终将烟消云散,一味追求只会越来越迷茫,且物质名利带来的满足感是有限的,食不过碗,睡不过床七尺,唯有精神慰藉无限愉悦,良好的情绪能让精神世界充满温熙阳光,只要用心修行,便会无限精神。

希望每个努力生活的人都能做自己情绪的主人,驾控人生的马车迎着朝阳,在微风徐徐、万千风情的大道上开挂开去。

军范律政【第12篇】
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