怀孕后,孕妇的身体发生了天翻地覆的变化,例如吃不下饭,喜欢吃素不爱吃肉,老爱出汗,还有呼吸困难等等。
总结以下几点原因:
1、孕早期——早孕反应
早孕反应引起的呼吸困难。早孕反应期间的孕妈常常感到疲倦、心悸,这时候的呼吸困难是心因性呼吸困难。激素水平升高也会使呼吸加速。
2、孕中晚期——子宫增大
孕中期,孕妈咪因为子宫的膨大限制了肺部每次呼吸时的扩张力,所以呼吸困难会加重。为了弥补肺部下放被挤压掉的呼吸空间,孕激素又会进一步刺激你增加呼吸次数,并更有效率的呼吸,这样才能确保你和宝宝都获得足够的氧气。
3、孕后期——肺部遭到挤压
很多孕妈妈都会偶尔喘不过气来,,这是因为随着宝宝的发育长大,宝宝已经长到你的胸部横膈膜下并且挤压到你的肺部了,所以,影响到你的呼吸顺畅是正常的,这并不会影响到你和宝宝的健康,孕妈不用过于担心。
孕妇呼吸困难会影响胎儿吗?
怀孕期间,大部分孕妇都会出现呼吸困难,呼吸频率加快,心跳加速,胸闷等现象,与胎儿在体内迅速生长,需氧量增加,孕妈胸腔变小等因素有关。
如果不是高位妊娠疾病所致,胎儿也没有出现胎动增多,或者孕妇严重体力不支等现象,可以不需要过于担心。但如果孕妇严重呼吸困难,必须及时就医。
孕妇如果在孕期间呼吸困难,可以通过以下方法去缓解:
1、补充电解质
怀孕早期,准妈妈容易遭到严重孕吐的状况,此时要适当补充电解质液体,以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。
2、减少活动量
到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候应对的方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。
3、多呼吸新鲜空气
孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步,呼吸新鲜空气,