一、精进2.0的90天践行目标
1、在固化1.0早睡早起、运动的好习惯基础上,固化每天写晨间日记的习惯,而且让自己爱上写晨间日记
2、除了持续运动外,增加练马甲线的运动,每周不少于3次keep上马甲线的专项运动
3、练习通过项目管理五步法,透过OF来管理项目,帮助目标达成的项目分解后的执行,用此方法来达成至少一个项目管理和实现
二、对照90天目标本周践行检视
1、坚持早起,本周最早4:58,平均起床时间5:12,早睡方面本周又有了反复,早睡了5天,有2天因为打球超过晚上12点睡觉,退步了,要好好思考下如何兼顾打球和早睡了
2、运动方面:打球2次keep2次
3、参加班会听取了妙总关于月检视的做法,教练内训也学习了反思,对反思检视有了更深入系统认识,也对实操更清晰,完成了周检视、月检视,青蛙打卡已连续173天
4、二阶践行方面:本周完成了作业,并完成了带组情况反馈,协助搞好班上工作
5、本周结束了见习教练的首周培训后,进入了技术部实习,首先是熟悉技术部的各板块工作,并选择了技术内训板块进行实习;参加了教练晨会、教练内训和空中课堂的学习
6、继续坚持每天英语口语打卡,已连续坚持了213天;利用每天开车的时间收听英语、整理术和樊登读书会(本周听了《活着》、《知识大迁移》和《万古江河》),充分利用碎片时间学习
7、为了深化高能要事,加入了青蛙营,期望能在番茄、青蛙和of上更精进