2016-11-26晨间思复盘Day2

5:50-6:50   讯飞语记 6244

昨天晚上休息的晚了,因为等大女儿回来。今早起床5:45了,我赶紧去了卫生间,背靠暖气片,坐在小凳子上,没有开灯,闭上双眼。心里努力的想平原野马,但我没有想到,想到的是自己在关山牧场上,骑着马儿飞奔在马群中,我的思绪很清晰,眼前闪现着,如何制定自己的计划,从作息时间开始,每天对孩子的陪伴,还有自己的书法学习,锻炼身体,写作的时间合理安排,还有家务,一日三餐(尽管爱人也参与做家务)我自己也要主动担当,做饭的时候两人一起。也是我们沟通的好时间。

最清晰的是给孩子制定计划,一定要执行,我原来给孩子也只见过不少计划,但是没有坚持几天,我不能再浑浑噩噩的过日子了。

1.早晨起床时间,改到4点半。

2.晚上休息时间,在10点。

3.午休四十分钟。

4.利用晨间思,挖掘潜意识里面的能力对自己做一个全新的调整。做一些可行性计划。

5.首先做好自己影响孩子。

6.原来曾经想过,每天要做的事情列成表格,今年的9月份,我也买了一些习惯养成的表格去做记录,但是买回来以后,就放在一边没有用过,我最爱干这样的事,我恨我自己这些不良习惯,我在这次训练营我一定要改变,我要改变自己不想要的习惯。

7.行动行动,立即行动。

今天已经做了调整,我觉得自己也过得很轻松。周末陪孩子画画讲故事。上午也把自己的办公桌整理了,把一些不用的东西都丢掉了。

每天改变一点点,相信相信自己一定行。

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