对于阅读，我们是否有过这种情况：拿起一本书后发现主角名字太拗口（尤其是西方文学），于是放弃不读了；工作或学习一天后，回到家中只想懒人摊，阅读什么的太累了...

如果读书的理由有一万个，那么放弃的理由你只挑一个，就能击败那个努力的自己。

《超级阅读术》这本书的作者是日本明治大学教授斋藤孝，他根据自身丰富的阅读教育经验，用朴实的文字为读者介绍了许多阅读方法，所以书中的读书技巧非常实用。

现在和大家分享书中的两点读书技巧：速读和精读。

速读就是培养阅读速度。

我们今天处于视听化、碎片化的信息时代，信息通过电视、广播、网络等方式被大家接受，这个过程中，大家锻炼的是“视听”能力，跟人的思维和创造力相关的大脑前额叶并不活动，所以看和听的过程中，思维并不需要绘制出画面，大脑不需要运转。

而阅读要发挥个人的想象力，需要大脑将看到的文字转化为景象，需要人脑的前额叶高速运转，将书中的内容形象化、具体化，这是大脑加工文字的过程，也是思维跟随眼睛极度活跃的过程，所以阅读比视听更能锻炼一个人的思维能力。

那么，在这个信息快时代，怎样提高阅读速度以跟上时代步伐呢？

斋藤孝提出了目标阅读法，即阅读前，为一本书同时设定阅读期限和阅读目的。

比如我参加的读书打卡活动，该活动意在培养阅读习惯，建议每天阅读半小时，那么在这半小时之内，需要将当前的阅读书目至少以一分钟一页的阅读速度读完30页，这是普通人的阅读速度，待速度提高后，按照斋藤孝对他的学生的要求，一本300页以内的书，一般而言3小时能够读完。

读完后能够对所读内容进行一句话或一段话的总结，这就是限定时间内，阅读一定内容后，达到可以跟别人复述的阅读目的。

这样的阅读目的很简单，这其实就是我们平日讲的阅读输出，能对所读进行输出，是检验阅读效果的最好方式，有句话叫做输出倒逼输入，输入加速成长，说的就是这个道理。

按照上述方式同时设定阅读的时间和目的，一段时间后，会发现阅读速度显著提高。

斋藤孝提出的另一个方法是针对议论类文章的阅读技巧，即逆算读书法，先找到书中最重要的结论部分进行阅读，读懂之后再读其他部分，能够大幅度减少阅读障碍。

议论类书籍，得出结论是作者最重要的任务，那么读懂结论对于读者而言也是首要任务，而结论一般不会放在书的前两章，读者可以通过阅读目录发现结论。

逆算读书法和二成读书法应该结合应用，二成读书法即某些议论类、工具类书籍，读其中的两成，就可以获得想要的知识内容，其他内容可以说是论据或者书的血肉部分，如果时间充分也可以读一读，但最重要的两成就是论点和骨架，一定要重点读懂，然后这本书才能为你服务。

一本书，如果不是典籍或者文学类书籍，那么它能够为你所用的内容无外乎其中的某些部分，其他内容对你而言可以说是为了书籍内容完整性而存在的，这些内容如果没有阅读兴趣或者时间紧迫，不读也不会破坏你对这本书的理解与应用，因此斋藤孝并不建议阅读每本书的全部内容。

另外，为了防止我们买到的书成为书架上的摆设，斋藤孝还提出了20分钟浏览全书法、泡咖啡馆阅读法、书店约见等方法。

书刚买到手时，是我们对书的感觉最新鲜、情绪最高涨的时候，一定要趁此机会利用5分钟时间看一看书的封面文字、目录、引言等内容，对这本书有一个大概的印象，能够概括出基本内容。

如果有条件，要泡在咖啡馆里利用20分钟左右的时间浏览全书，或者至少买书的当天就浏览完这本书。

首先咖啡馆那种地方，场地和时间有限，不可能一直占着座位不走，在咖啡馆里能够督促自己提高阅读速度。

然后20分钟读完后达到能够跟人复述主要内容的程度，如此再把书放到书架上，它就成了你可以随时应用的书，你随时可以享受它带来的功效，还能在以后随时品读书中你觉得精彩的内容。

为了养成阅读习惯，以后约人见面的时候，不妨把见面地点约在附近的书店，等人期间你可以尽情享受书店里的所有书，说不定还会遇到你心仪的一本。

斋藤孝提出的速读方法：

1、增加阅读量，提高个人理解力，让阅读没有障碍；

2、设定读书目的，让读书切实有效；

3、设定期限，强行增加阅读速度；

4、逆算阅读法，抓住书中重点；

5、二成读书法，进一步提高阅读速度；

6、使用探照灯法，边找关键词边阅读；

7、平行阅读法，同时读多本书，不同场景读不一样的书，实现大量阅读目的。

书不能只是速读，文学作品、经典文集、古典书籍等要精读。

对于精读，作者着重笔墨讲了朗读对理解的重要作用。

论语等经典作品，要精读就要采用朗读的方式，大声读出来能够使大脑更加活跃，记忆力也更加深刻。

我们朗读，大脑不仅跟着眼睛活跃，也随着声音运转，大脑对朗读内容的接受度更高。

为什么小学语文老师总是让大家大声朗读课文而不是默读课文，其中的道理跟斋藤孝提出的朗读法是一样的，我们应该也有感触，朗读一篇诗文，比看一篇诗文更有意义、更能体会其中意境。

结合个人实践，读《超级阅读术》这本书时，我是边阅读边操作的，读的同时也读了《月亮和六便士》、《知识变现》、《好好说话》等书目。

后两本是实用类书籍，利用速读法找到对我而言比较实用的部分，很快读完。

《月亮和六便士》是文学类书籍，适合朗读，当然也不可能一字不差全朗读下来，书中前20页左右的内容，可以说是对作者背景、写作历史、人物的初步介绍，西方的人名、地名还有一些哲学性的内容读起来很折磨人，因此采用了朗读法，初读起来觉得很傻，声音不好听、普通话不标准，进度也慢，唯一好处是朗读让自己不至于遇到难懂的部分就睡着了。

后来发现读着读着越来越有兴趣，人名终于记住了，人物关系也理顺了，此时情节已经吸引了我，产生一种迫不及待地揭开主人公人生画面的感觉。

通过朗读把阅读兴趣提起来了，自然也就对这本书爱不释手了。

斋藤孝提出的精读法：

1、朗读，加强印象，理解深刻；

2、读译本或解读本，方便理解；

3、三色圆珠笔法，红色标记客观最重要的内容、蓝色标记客观一般重要的内容、绿色标记主观（自己有感觉有兴趣）内容；

4、输出，三段引用法，找三段想要引用的内容，消化成自己的东西并会引用它们；

5、输出，反复向书友谈论所读的书，提升引用能力；

6、抄书法、背书法等。

《超级阅读术》除了教会读者速读和精读的技巧，也介绍了很多训练方法，介绍了如何选书以及阅读对于个人的重要作用，其中的很多干货不能一一分享，但我认为书中具体的操作方法和技巧，还需要读者通过阅读习得。

总之，阅读成为一种生活习惯，这不是空谈，我们应该庆幸自己还能与文字打交道，这说明我们从未与阅读分离，我们也应该继续与书为伍。