《超级阅读术》:让阅读成为生活习惯

对于阅读,我们是否有过这种情况:拿起一本书后发现主角名字太拗口(尤其是西方文学),于是放弃不读了;工作或学习一天后,回到家中只想懒人摊,阅读什么的太累了...

如果读书的理由有一万个,那么放弃的理由你只挑一个,就能击败那个努力的自己。

《超级阅读术》这本书的作者是日本明治大学教授斋藤孝,他根据自身丰富的阅读教育经验,用朴实的文字为读者介绍了许多阅读方法,所以书中的读书技巧非常实用。

现在和大家分享书中的两点读书技巧:速读和精读。

速读就是培养阅读速度。

我们今天处于视听化、碎片化的信息时代,信息通过电视、广播、网络等方式被大家接受,这个过程中,大家锻炼的是“视听”能力,跟人的思维和创造力相关的大脑前额叶并不活动,所以看和听的过程中,思维并不需要绘制出画面,大脑不需要运转。

而阅读要发挥个人的想象力,需要大脑将看到的文字转化为景象,需要人脑的前额叶高速运转,将书中的内容形象化、具体化,这是大脑加工文字的过程,也是思维跟随眼睛极度活跃的过程,所以阅读比视听更能锻炼一个人的思维能力。

那么,在这个信息快时代,怎样提高阅读速度以跟上时代步伐呢?

斋藤孝提出了目标阅读法,即阅读前,为一本书同时设定阅读期限和阅读目的。

比如我参加的读书打卡活动,该活动意在培养阅读习惯,建议每天阅读半小时,那么在这半小时之内,需要将当前的阅读书目至少以一分钟一页的阅读速度读完30页,这是普通人的阅读速度,待速度提高后,按照斋藤孝对他的学生的要求,一本300页以内的书,一般而言3小时能够读完。

读完后能够对所读内容进行一句话或一段话的总结,这就是限定时间内,阅读一定内容后,达到可以跟别人复述的阅读目的。

这样的阅读目的很简单,这其实就是我们平日讲的阅读输出,能对所读进行输出,是检验阅读效果的最好方式,有句话叫做输出倒逼输入,输入加速成长,说的就是这个道理。

按照上述方式同时设定阅读的时间和目的,一段时间后,会发现阅读速度显著提高。

斋藤孝提出的另一个方法是针对议论类文章的阅读技巧,即逆算读书法,先找到书中最重要的结论部分进行阅读,读懂之后再读其他部分,能够大幅度减少阅读障碍。

议论类书籍,得出结论是作者最重要的任务,那么读懂结论对于读者而言也是首要任务,而结论一般不会放在书的前两章,读者可以通过阅读目录发现结论。

逆算读书法和二成读书法应该结合应用,二成读书法即某些议论类、工具类书籍,读其中的两成,就可以获得想要的知识内容,其他内容可以说是论据或者书的血肉部分,如果时间充分也可以读一读,但最重要的两成就是论点和骨架,一定要重点读懂,然后这本书才能为你服务。

一本书,如果不是典籍或者文学类书籍,那么它能够为你所用的内容无外乎其中的某些部分,其他内容对你而言可以说是为了书籍内容完整性而存在的,这些内容如果没有阅读兴趣或者时间紧迫,不读也不会破坏你对这本书的理解与应用,因此斋藤孝并不建议阅读每本书的全部内容。

另外,为了防止我们买到的书成为书架上的摆设,斋藤孝还提出了20分钟浏览全书法、泡咖啡馆阅读法、书店约见等方法。

书刚买到手时,是我们对书的感觉最新鲜、情绪最高涨的时候,一定要趁此机会利用5分钟时间看一看书的封面文字、目录、引言等内容,对这本书有一个大概的印象,能够概括出基本内容。

如果有条件,要泡在咖啡馆里利用20分钟左右的时间浏览全书,或者至少买书的当天就浏览完这本书。

首先咖啡馆那种地方,场地和时间有限,不可能一直占着座位不走,在咖啡馆里能够督促自己提高阅读速度。

然后20分钟读完后达到能够跟人复述主要内容的程度,如此再把书放到书架上,它就成了你可以随时应用的书,你随时可以享受它带来的功效,还能在以后随时品读书中你觉得精彩的内容。

为了养成阅读习惯,以后约人见面的时候,不妨把见面地点约在附近的书店,等人期间你可以尽情享受书店里的所有书,说不定还会遇到你心仪的一本。

斋藤孝提出的速读方法:

1、增加阅读量,提高个人理解力,让阅读没有障碍;

2、设定读书目的,让读书切实有效;

3、设定期限,强行增加阅读速度;

4、逆算阅读法,抓住书中重点;

5、二成读书法,进一步提高阅读速度;

6、使用探照灯法,边找关键词边阅读;

7、平行阅读法,同时读多本书,不同场景读不一样的书,实现大量阅读目的。

书不能只是速读,文学作品、经典文集、古典书籍等要精读。

对于精读,作者着重笔墨讲了朗读对理解的重要作用。

论语等经典作品,要精读就要采用朗读的方式,大声读出来能够使大脑更加活跃,记忆力也更加深刻。

我们朗读,大脑不仅跟着眼睛活跃,也随着声音运转,大脑对朗读内容的接受度更高。

为什么小学语文老师总是让大家大声朗读课文而不是默读课文,其中的道理跟斋藤孝提出的朗读法是一样的,我们应该也有感触,朗读一篇诗文,比看一篇诗文更有意义、更能体会其中意境。

结合个人实践,读《超级阅读术》这本书时,我是边阅读边操作的,读的同时也读了《月亮和六便士》、《知识变现》、《好好说话》等书目。

后两本是实用类书籍,利用速读法找到对我而言比较实用的部分,很快读完。

《月亮和六便士》是文学类书籍,适合朗读,当然也不可能一字不差全朗读下来,书中前20页左右的内容,可以说是对作者背景、写作历史、人物的初步介绍,西方的人名、地名还有一些哲学性的内容读起来很折磨人,因此采用了朗读法,初读起来觉得很傻,声音不好听、普通话不标准,进度也慢,唯一好处是朗读让自己不至于遇到难懂的部分就睡着了。

后来发现读着读着越来越有兴趣,人名终于记住了,人物关系也理顺了,此时情节已经吸引了我,产生一种迫不及待地揭开主人公人生画面的感觉。

通过朗读把阅读兴趣提起来了,自然也就对这本书爱不释手了。

斋藤孝提出的精读法:

1、朗读,加强印象,理解深刻;

2、读译本或解读本,方便理解;

3、三色圆珠笔法,红色标记客观最重要的内容、蓝色标记客观一般重要的内容、绿色标记主观(自己有感觉有兴趣)内容;

4、输出,三段引用法,找三段想要引用的内容,消化成自己的东西并会引用它们;

5、输出,反复向书友谈论所读的书,提升引用能力;

6、抄书法、背书法等。

《超级阅读术》除了教会读者速读和精读的技巧,也介绍了很多训练方法,介绍了如何选书以及阅读对于个人的重要作用,其中的很多干货不能一一分享,但我认为书中具体的操作方法和技巧,还需要读者通过阅读习得。

总之,阅读成为一种生活习惯,这不是空谈,我们应该庆幸自己还能与文字打交道,这说明我们从未与阅读分离,我们也应该继续与书为伍。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,468评论 5 473
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,620评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,427评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,160评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,197评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,334评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,775评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,444评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,628评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,459评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,508评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,210评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,767评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,850评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,076评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,627评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,196评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容