这两天读了日本作者斋藤孝著的《超级阅读术》，之前因为读了《王者速读法》所以再阅读这本书时，加深了很多对阅读的理解。同时，自己也进行了一些反思。比如读《王者》时输出读书笔记，表面上显得精炼，一张图几行字就结束了，实际上，对于书本所要传达的知识、理念我输出的远远不够。阅读类的书籍虽然是在讲方法，其实是传递给大家一种信息，那就是：一切书本知识都是为你和你的工作、生活服务的，它不在是一种方法论，而是一种终身学习的态度。

那么，今天让我完整的将《超级阅读术》这本书呈现给大家吧。

01

《超级阅读术》，作者斋藤孝，出生于日本，现为明治大学文学部教授。

这本书面向的读者是所有爱读书，读好书的人，但作者更倾向于职场人士。正如作者所言，这是一个残酷的社会，学校里的学生还不能参与到社会这一复杂的群体中，而职场人更加需要比学生时代更高水准的知识，于是书籍就成了最有效获取知识的工具，因此职场人更加需要掌握如何读书的相关知识。

于是，这本书讨论了有关读书方法的一切——“如何比别人读得更多、比别人读得更精、读后马上就能用于工作”。

02

本书一共分为七个部分。

序言：详细说明为什么职场人士需要具备读书的技能

第一章：介绍培养读书习惯的秘诀

第二章：介绍以大量读书为目的的速读全技能

第三章：介绍以提高读书质量为目的的精读全技能

第四章：介绍将读书效率最大化的选书全技能

第五章：介绍将读书收获的知识用以工作的全技能

最后的附录介绍了当下职场人士值得阅读的50本书。

03

序言中，作者提出了“为什么需要读书的技能”，总结出以下几点：

1. 读书，可以直接向古今、东西方的伟人学习。

2.通过读书增加“意义含有率”。一个人的词汇量（活字量)与思考问题的速度成正比。思考问题的速度加快，活字量也会增长，一定单位时间里的谈吐的“意义含有率”也会增加。

3.坚持读书，积蓄抗压的精神能量。

4.读书，能练就生意场上所需的强劲大脑。

5.让读书成为习惯，使自己成为不断进步的人。

6.用读书不断刷新自己的人，在社会上也能获得好评。

7.读书，让你学到伟大先哲的思考方式。

04

第一章，作者提出了要建立以读书为中心的生活方式。

我们可以从建立读书规矩做起。比如，上下班路上，给自己定下一个规矩，在地铁或公交上不玩手机，用阅读器或随身的口袋书作为将读书变成习惯的第一步。

作者担心，手机作为便利的工具，会让人陷入过分的网络社交，而让思想越来越没用。这一点，我们自己也身有体会。微信提示时，你不知道这是重要或不重要的，你下意识的告诉自己应该看手机，于是我们越来越离不开手机。据统计每人每天用微信的时间足足占用了一天当中的十分之一时间，这一数据还是非常可观的。

作者提出，人们需要咀嚼通过读书获得的信息和思想，重新建构自己的思想，这一活动能够纵深地培养每个人的思想深度。并且，书读的越多，我们的精神世界也会为之富有起来。

此外，我们还可以从摆放一个书架开始，将读书变成自己生活方式的一部分。而在生活中，如若有一帮能谈书的朋友就更好了。通过与“书友”交流，能获取更多的读书信息。

在这一章中，作者还将读书分为两种方式，一类是“实用型读书”，一类是“趣味型读书”。

实用型读书，指的是以能从书中获得可以实际应用的信息与知识为目的的读书。

趣味型读书，例如读文学类著作，是以品味为目的的读书。

实用型读书，适合那些“单义性的文章”，也就是那些大体上容易理解，主题明确，我们只需要了解怎么做的书，很适合快读。而趣味型读书，则需要渗透到作者的世界观中去，在作者营造的世界里生活，因此需要细读，用自己的理解去揣摩意义。

这就意味着，我们不仅要甄别出哪些应该快读，哪些应该细读，还要能掌握快读和细读的两种模式，这样才能拥有高性价比的读书生活。

而做为一种生活方式，作者提出了将作者的人格与书一起阅读的体验方式，以提升自己的感知能力。并且，通过与书之间的交流，能提升感觉、思维、言语沟通、人际关系等多方面的能力。

05

第二章，讲速读的技能。

速读的步骤：

第一步，设定读书的目的。

第二步，设定读书的时间。

第三步，掌握速读的方法。

第一种方法：迅速转动眼球，均等翻动书页，快速浏览全部文章。用这种方法可以在10至20分钟时间读完一本书。

第二种方法：在整本书中抓住重点部分，进行集中阅读。

阅读的技巧：

技巧一：用5分钟时间概括内容。首先确认书名，接着看一下封面上的文字，之后，迅速地浏览目录以及各小标题。随后，再次将目光停在自己认为的书中要点的目标上，迅速翻动书页，加强对书中内容的整体理解。

技巧二：用“逆算读书法”。首先浏览目录，快速找到属于结论部分的章节，并从结论章节读起。

技巧三：用“二成读书法”。二成读书法，就是仅仅阅读整本书的二成就能抓住重点的技能。通过浏览目录来判断自己所需的知识出现在哪一个章节里。进而对该章节进行阅读即可。作者同时提到，运用这一方法，其一要通过多阅读来提高甄别重点的能力，其二，重点的“二成”部分，需要运用“精读”来完成。

技巧四：使用“探照灯方式”边找关键词边阅读。阅读前先在脑子里定下五、六个关键词，再看一下封面上的内容提要，寻找关键词。接下来，边阅读边用笔为你发现的关键词做上记号。

技巧五：运用“同时平行阅读法”。同时平行阅读法，就是同时阅读几本书，比如同时读10本书。作者的做法是，从自己需要的部分开始读起，在所需的范围内进行速读。将书中重点的部分，以精读的方式进行阅读。通过这种方法，可以实现大量阅读的目的。

技巧六：“视野拓宽训练法”。这一方法的原理是：随着视野的扩大，由眼睛传递到脑子的信息量在不断增加。脑子里的信息量一旦增加，用于处理信息的大脑运动自然也会加速。训练方法也非常简单，将左右臂笔直前伸，慢慢展开，此时，双臂间可见视野范围变宽大。

06

第三章，讲精读的技能。

作者认为，精读的技能有很多，但“朗读”是精读中最不可缺少的技能。

在朗读过程中，包含了学习用以准确理解内容的读音，从而加深对文字意义的理解。好的作品，通过朗读愈发让你感受到它的美妙，反过来，如果没有任何感觉，则可以说该作品的文学性很差。这也是甄别作品价值的重要方法。

在这一章中，作者介绍了做笔记的“三色圆珠笔方式”。用红色标记“最重要”，用蓝色标记“比较重要”，用绿色标记“有意思”。

另外，“三段引用法”也是作者常用的技能。这一方法的顺序是：第一，选择三段想要引用的内容；第二，将它们进行排列；第三，消化三段内容，使之成为自己的东西。

这里的引用是指，可以在和别人交谈、写作时引用的句子或段落。

本章最后，作者还谈到了运用呼吸法提高精神集中力、永远带一本书出门、通过抄写来提升精读的技能与方法。

07

第四章，讲选书的技能。

第一，选择自己喜欢的书。

第二，建立自己的专属书单。

第三，对于学生而言亲近哲学，热爱古典，研读科学书是不错的选择。

第四，对于职场人士，选择那些能促使自己反思，开发自我的书籍。

第五，选择名著。

第六，选择诸如《论语》那样的经典。

此外，作者还选择通过漫画去减压，选择去图书馆或旧书店体验不同的读书乐趣，选择电子阅读器作为阅读媒介等等方式去提升阅读的体验。

08

第五章，阅读后的输出。

作者谈到，读书有两种目的：一种是为了享受的读书。这种读书以读书本身为乐趣，以获取信息和知识为乐趣的读书也包含其中。另一种以获取利器为目的，即以输出目标的读书。

那么，输出能力，即是一种表达能力。

无论是为提升交际的格调，在对话中引出“我想起来了，××书里是这么说的”这样的句子，还是想在发言与发问时能够清晰、流畅的表达，又或者想在闲聊时体现自己充满智慧，都可以通过多读书去实现更强劲的语言表达能力。

不仅如此，读书能提高我们的思考能力，能培养我们把握全局和“系统思维”的能力。依靠读书还能提高自己的创造力，迭代新知的同时将知识转化成自己的动能。

总结

这本书可以说是写读书笔记以来，花费时间最长的一次。作者书中的内容的确可以用“超级”来形容，有关阅读的方方面面全都囊括其中，书的最后连书单都给列好了。

作者的初衷是写给职场人士，想必是知道一名职场人在时间和精力有限的情况下，尽可能的通过一本书就能让读者对阅读产生新的认识，同时激励人们要将阅读作为生活不可分割的一部分。

我们的知识结构，分为基础知识和专业知识，阅读的相关知识属于最基础的。而通过阅读又能使专业知识获得飞速提升，成本、时间、收益都是最佳。因此，你还在犹豫什么呢？拿起你手上的书，把它们都装进你的脑袋里吧。

<END>