【绘分享『家庭情商教练』训练营】第三周复盘

图片发自简书App

随着时间的推移,课程进入第三周的学习,较之前的情商理论和单一的情商能力,本周课程侧重点在复合情商能力,更多的是理论与实操相结合。

自信+情绪管理=自律

孩子对自己有更高的期许,这是自信的来源,也是价值感。一个越有价值感的孩子,他对自己的要求更高,责任感的意识也会更强。

自律不容易,孩子对自己要有更多的自控力。要清楚我能做成哪些事?我能控制住自己哪些事?还要对时间精确把控的能力,对自己行为、时间的自律。还要有管理自己不受外界轻易诱惑的能力。而家长要帮助孩子制订相应的目标,有了一定的目标,有了时间观念,去执行和达成这个目标能够帮助孩子更好的自律。

自信心+人际交往=责任心

当一个孩子"自尊自爱"达到一定水平,他对自己会有更高的期许,他对自己会有预期。有了预期才会延伸出"责任心"。

怎样的孩子才能更有责任心?活够本的孩子,体验足够丰富的孩子。一个有人权感的孩子,告诉他是一个值得爱、值得被爱的孩子,是一个被大家喜欢的孩子,赋予孩子足够的权利。

自信心+问题解决=独立

不要老觉得孩子还小,看不到成长的可能性。要给孩子充分的体验,为下一个阶段的成长作好准备。独立性越强,解决问题能力越强。

挫折抵抗,给孩子需要的容错空间

孩子碰到挫折,他会有各种情绪。情绪这关是最难过的,但又不得不过。

多样化的体验能给孩子带来多样化的认知,自信心也能够由内而外的散发出来。

和外界是不断交互的,所有的挫折是暂时的挫折,帮助孩子渡过情绪的坎,可以站在孩子的角度考虑问题,但不要给孩子无力感。如果他悲伤,你可以陪他悲伤一会,先把他的情绪接下来,然后再去做引导。

情绪管理+人际交往=同理心

同理心就是共情能力。能不能理解别人身体的感受;能不能理解别人说话做事的立场;能不能理解别人此时此刻怀有怎样的情绪和心情;能不能理解别人的精神世界。

理解,表达情绪的能力越强,对别人的情绪体验就会更加细致,共情的时候就会更加细腻。

人际交往+问题解决=合作

情商的最终目的,是在社交生活中尽可能的让自己变得更好。合作的目的是解决问题,合作的方式是人际交往。

合作需要以同理心为基础,以个人能力为核心进行团体协作

儿童合作中,以运动合作为主。在同辈合作中,充满了挫折与不确定性。因此在与孩子进行合作游戏时,不应永远让着孩子。让孩子接触一个真实的环境,有助于他正确评估自己的立场,能力,状态。最真实的,才是最有力量的。

合作的目的,是为了完成任务,并获得更大的利益,必要时候教会孩子请求帮助,发起合作。

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