一、何为洗牙？
洗牙，也称洁牙，专业术语称龈上洁治术，指用洁治器械去除龈上菌斑、龈上牙石和色渍（茶渍、烟渍），并磨光牙面，防止或延迟龈上菌斑和龈上牙石再沉积。目前用于龈上洁治的器械有超声洁治器与手动洁治器，而省时、省力、且效果好的超声波洁治机已广泛应用于临床。
二、何为牙石？
牙石如水壶里的水锈，又俗称“水锈”，是附着于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及沉积物，由唾液或龈沟中的矿物盐逐渐沉积而成，不易除去。依牙石沉积的部位可分为龈上牙石与龈下牙石两类。位于牙颈部表面，牙龈缘以上为龈上牙石，呈浅黄或白色，常因烟、茶、药物、食物色素等染色而加深。沉积在龈缘以下的牙面上为龈下牙石，附着于龈沟或牙周袋内的根面，不能直接看到，需要用探针才能查到，有时在x线片上也可见到，呈黑褐色。而牙石与牙周病的关系密切，流行病学调查表明，牙石量与牙龈炎症之间呈正相关。
三、洗牙的好处
1、可以预防牙龈方面的疾病：牙石是牙周病的局部促进因素之一，由于牙石粗糙的表面为菌斑继续积聚和矿化提供良好的部位，能加快菌斑的形成速度，引起牙龈组织的炎症反应。如果没有得到治疗，将会导致更严重的牙龈疾病。定期的检查与洗牙，可以有效预防牙龈疾病。
2、可以预防口腔癌：根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都会有人死于口腔癌。如果你能定期洗牙来保持牙齿清洁，牙医也会帮你做口腔癌的检测。
3、有助于较早地发现牙齿问题：在洗牙的过程中，牙医会发现任何口腔疾病的早期迹象告知你，如蛀牙、不良修复体，能帮助你早发现早治疗。
4、能去除口臭，清新口气：研究显示，不洗牙的人中有大约85%的人有口臭。通过洗牙，能去除附着于牙面上的菌斑、牙垢等，清洁口腔内的卫生。治疗因这些因素导致的口臭、嘴里有异味等症状。
5、有助于维持身体健康：不经常洗牙导致的口腔卫生不良可能会诱发心脏病发作和中风。定期洗牙有助于保持你口腔内的卫生，也有可能降低心脏病与中风的风险。
四、洗牙的误解
既然洗牙有这么多的好处，为什么有的人对它却望而却步，其实无非就是对洗牙有诸多误解。
1、我每天早晚认真刷牙，不用洗牙？
洗牙是把沉积在牙面上的牙石洗掉，而单纯的刷牙是刷不掉的。大多数人刷牙方式不对、刷牙时间太短、刷牙不仔细等一系列因素的影响，或多或少都会残留于食物残渣，尤其是而这些食物残渣久而久之形成牙菌斑，接着矿化形成牙石。特别是最里面的牙齿和牙齿内侧，难免会有死角，日积月累形成了牙结石，牙刷也难以刷掉。
2、洗牙会把牙缝变大？
这其实是一种错觉，因为牙石的堆积与牙龈的肿胀会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，洗牙后牙石去掉，牙龈肿胀逐渐减退，而给人一种牙缝增宽的错觉。这是洗牙后牙缝变大的现象恰恰说明本身就存在牙周病，如果不及时去除牙石，牙龈继续萎缩，牙周病进一步发展，最终将会导致牙齿脱落。
3、洗牙＝美白？
答案是否定的，洗牙并不会让牙齿变的更白。健康的牙齿，牙冠呈乳白色或淡黄色。洗牙不是漂白牙齿，只是去除牙齿表面的菌斑、牙石、色素等，还原牙齿本来的颜色。正如黑人不管如何搓澡，洗完还是黑人。
4、洗牙会造成牙齿松动？
这种情况多发生在牙石比较多的患者，而这种松动现象并非洗牙本身所致。因为这些患者本来牙周病就较重，牙槽骨吸收，牙周纤维被破坏，牙齿已经松动。但由于牙石形成的“夹板效应”而使牙齿得到暂时的支撑，感觉不到松动。但牙石被洗掉后，牙齿失去了支撑，才会感觉有松动。实际上洗牙只是把牙齿松动的外在因素去掉，下一步需要做牙周的治疗。
5、洗牙对牙齿有害，会损伤牙釉质？
目前所用的超声波洁牙机，就是把工作头放置在牙面上，通过高频率的超声波振动除去牙面上不同部位的牙石。洁牙时轻触牙石，达到碎石的目的。而且牙齿表面的覆盖的牙釉质的硬度是非常高的，洗牙对其的伤害完全可以忽略不计。
6、洗牙会又酸又疼？
这是因为牙石附着于牙面上，阻挡了外界因素对牙齿冷热的刺激，当牙石去除后，牙龈初次暴露在外面，敏感动升高，所以会出现牙齿酸疼的症状。
7、洗牙会出血，会得传染病？
这就需要我们去正规的医疗机构了。因为正规的医疗机构是一人一套消毒灭菌器械的，而且有正规的消毒设备，消毒流程，保障了医疗卫生安全。
在发达国家，洗牙已经成为很普遍的口腔常规保健。一般洗牙时间间隔为半年或一年一次，对于吸烟、饮浓茶的人最好半年去正规医疗机构洗一次牙。洗牙，不仅仅为你带来一口晧齿，更为了保持你的健康。
