怎么说呢,冲动过后的决定都是后悔的。可世界上并没有后悔药。我也只能抱着这样的结果继续前行。
一次偶然的机会,看到朋友圈有人发了打卡程序,出于好奇我点进去看了看。这个小程序的名字叫做“趁早”。当看到这个名字的时候,其实对我的内心就是有所触动的。是啊,如果时间可以回去,我一定趁早解决问题,一定趁早做好自己,也一定趁早阐明心意。但是现在,对于过去来说,都是于事无补的。
但是对过往于事无补,对未来呢?我怀揣着这样的高大理想,投身到了我的每日打卡中。(其实最主要的,还是想让自己有点事情做,人在没事的时候,脑袋就会多想,这是不是也能叫做,“身体和思想总有一个在路上”)在最开始,我是迷茫的,不知道要干什么,不知道要怎么做,最主要的是不知道能干什么。
课程的内容很丰富,但最关键的是,正视自己了解自己。知道自己想要的,知道自己能做的,知道自己该做的。你会发现了解自己是一件既开心又痛苦的事情。这个过程中,你会不得不承认自己的一些缺失,但同时你会发现,很多你以为习以平常的事情,却是别人很难做到的优点。逐渐的,我好像有了一些希望和自信。我觉得,只要我还有地方是可取的,我就还是有的救的不是嘛。
这期间刚好赶上了疫情封闭,我觉得这是老天在考验我。人在痛苦的时候,还要“享受”孤独,这让我的痛苦程double之势。我用了最笨拙的方法去填补了我时间的空虚。毕竟身体和思想总有一个得在路上嘛。从早上7点起床,到晚上11点睡觉。我像一个小学生一样,把每一个时间都安排了需要做的事,和可以为之做的事。(可以得到想要的东西,为之做的)
这其中现阶段最最重要的,可能就是减肥了。这对一个吃东西毫无顾忌的人,简直就是灾难。我记得期初的大概一周的时间,我看见好吃的眼睛一定是冒着绿光的。所以,我卸载了美团,零食全部送了人,下楼只拿一些零钱够买蔬菜。就这样,我渡过了第一个煎熬期。当我再去称体重之时,我的体重稳稳的指在了70kg的数字上。我知道我成功了一小步。但还差点那么个意思。我又跟着抖音的健身博主跳操。
好吧,说实话跳操是我另一个苦难的开始。记得第一次跳操的时候,按照我的小学生时间表里运动时间去找博主。因为长期的缺乏锻炼,肌肉这种东西,在我身上算是稀缺元素了。我向来还是有一些自知之明的,给自己定了半小时的运动时间。我跟着博主跳了半个小时操,在说累又不至于特别累的情况下,结束了第一次训练。抱着有点轻蔑的心态,觉得跳操就这?小意思!虽然很自大,但我感谢我的自知之明半小时。这让我第二天第三天信心满满的打开了健身直播。
随着我每天的运动,感受到了身体在慢慢变得有力量。于是我不满足于当下的训练时间。这个时间段,是我真正的苦难开始了。
跟着直播跳完半小时后,听到了一句话,“好~今天我们的热身时间结束,下面我们开始正式训练。”我心中升起大大的黑人问号,“什么?我每天洋洋自得的训练,感情是人家的热身?????”。热血直冲脑顶,我这个不服的心啊!!!坠着一身的肥肉,在一小时之后,我犹如一条死狗一样,完全没劲做任何事情。但是我发现了一个好处,因为已经累到没办法思考任何问题,包括不开心的。并且那天谁的特别香。
一段时间的跟练让我的身体更有力量,思维也更加积极。看着镜子里越来越好看的自己,不经总是想再好,更好,要很多方面都好,不然我都配不上这么好的“她”。
也是这些日子,让我发现了两个圈。一个积极圈,一个消极圈。这两个圈都是各自闭合,且处在圈中的运动都是越来越快。消极让人沉迷,积极也让人上瘾。而唯一能跳出圈到另外一边的方法,只有自己的意识的改变。所以,这也是一个警醒,如果发现了自己有往消极方向偏离时,一定要及时矫正轨道。跳脱能量圈与板正方向,怎么算都是板正方向做功更少,更省力。
截止今日,我已经成功减掉了20多斤,甚至可能快三十斤。身体越来越健康,皮肤越来越好,自信更多,人也更加积极。
OK今天就先这样。