我的90天
90天践行即将结束，感叹时间过的真快，感叹90天的这段经历，给自己带来的变化，记得2020年初国内疫情爆发时，天天在家里待着，非常迷茫，生活变得非常混乱，恰巧这次南京疫情的出现，同样也是在家中隔离，但经过易效能这90天的践行训练，让我更加的自律、利用这段时间给自己好好充电，反思工作的问题进行改进。感谢易效能90天给我带来的成长。
90天目标达成情况
目标1：早睡22：30
当初确定这个目标主要是想提升自己的精力，以前我的睡眠一直让我不太满意，通过华为手表记录查看5月份平均睡眠质量76分、6月份75分、7月份77分，早睡时间22:30没有完全达成，大部分还是在23点左右睡觉
目标2：挑战1次22公里
运动是本次践行最大的收获，5月份跑步17次共计56公里，6月份跑步19次，共计109公里，7月份跑步9次，共计28公里。最长一次跑步举例15公里
八大关注
健康方面
健康方面，原来想22:30前上床睡觉，确保睡眠质量。这一部分没有很好达成，后面作为自己的重点进行改善。
家庭方面
因为平时出差比较多，基本上只有周末才能待在家里陪伴小孩和爱人，在家这段时间经量陪伴女儿玩和学习，以陪伴为主。
学习与成长方面
90天践行正好自己在践行ppt演讲力的践行，ppt演讲力全力以赴的学习也帮助我取得了很大的成长，承担宣委期间完成了大量海报和ppt的制作，对自己能力成长丰富有帮助，目前是ppt演讲力的见习教练。
目前正在参加90天毕业典礼筹备工作，协助完成ppt的制作。
事业方面
践行90天这段时间，公司的销售模式正在发送变化，从以前的打猎模式转变为经营模式，对我来说是非常大的挑战，以前养成的很多习惯和思维的改变有一定的挑战，正好结合项目工作法，将这些挑战进行拆解，帮助我很好的应对了挑战。
效能方面
日历和清单帮助我扫清了眼前的一地鸡毛，PNAS项目工作法，帮助我完成复杂困难的工作。255工作法让我学会专注，这些方法都是非常有用，关键还要用和实践。
人际方面
人际方面，利用叶老师介绍的DKU方法，我对人际关系进行了梳理和管理，现在可以非常清楚知道重点的人脉怎么维护，一般人脉怎么维护。
休闲方面
90天践行期间，初了周末带女儿到家附近的公园进行游玩，还到乌镇和千岛湖进行了旅游。
财务方面
今年公司收益比去年好很多，年中分红增长了80%
不足之处
90天也是有很多不足的地方，早睡没有做好，日历和清单还需要精进。期待在90天2.0里进行优化。
