2017-08-03

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班@杨国琴--19—富阳# 20170803(08/30) 【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 3朵玫瑰(完成️,未完成❌) 

开会 完成

带孩子看战狼2 完成

冥想、静坐 完成

今日采摘3朵玫瑰

检查辅导儿子的作文

早晚起床,睡前亲吻孩子、表达爱意

冥想、静坐

【幸福实修30天目标】

每天用心陪伴孩子们至少半小时以上

每天赞扬、拥抱老公一次

每天冥想,静坐一次

【幸福金句】

  累并快乐着!

【觉察日记】

今天还算顺利的完成了制定工作计划,所以回家的路上心情还是愉悦的,还托同伴帮订了电影票。

只是刚到家,婆婆就倒豆子样的数落老大不是,做作业不自觉、光想着吃、玩,不应该带他看电影。话里行间满满的怨气,使得我心情一下低沉了。

我边吃饭边听着,偶尔嗯下,但仍恪守不参与,不评判,听她发泄。深深体谅到她在家独自帮带二孩的辛苦,特别是慢慢开始老大不爱听她的唠叨后的那种无力感。

事后找老大分享了我的心情变化、奶奶为什么抓狂、以及我的看法立场,为什么做作业不自觉等,引导他认识到哪些作业大致应该完成进度,他有拖延了,明天及后续如何安排等。

今天在qq上跟老公又说了“我爱你”,只是从来都没收到他的回应过,感觉热脸贴了冷屁股,没安全感。但是每天还的厚着脸皮跟他说啊!换成以往,早……,我也是很傲娇的。

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