早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@杨国琴--19—富阳# 20170803（08/30） 【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵玫瑰（完成️，未完成❌）
开会 完成
带孩子看战狼2 完成
冥想、静坐 完成
今日采摘3朵玫瑰
检查辅导儿子的作文
早晚起床，睡前亲吻孩子、表达爱意
冥想、静坐
【幸福实修30天目标】
每天用心陪伴孩子们至少半小时以上
每天赞扬、拥抱老公一次
每天冥想，静坐一次
【幸福金句】
累并快乐着!
【觉察日记】
今天还算顺利的完成了制定工作计划，所以回家的路上心情还是愉悦的，还托同伴帮订了电影票。
只是刚到家，婆婆就倒豆子样的数落老大不是，做作业不自觉、光想着吃、玩，不应该带他看电影。话里行间满满的怨气，使得我心情一下低沉了。
我边吃饭边听着，偶尔嗯下，但仍恪守不参与，不评判，听她发泄。深深体谅到她在家独自帮带二孩的辛苦，特别是慢慢开始老大不爱听她的唠叨后的那种无力感。
事后找老大分享了我的心情变化、奶奶为什么抓狂、以及我的看法立场，为什么做作业不自觉等，引导他认识到哪些作业大致应该完成进度，他有拖延了，明天及后续如何安排等。
今天在qq上跟老公又说了“我爱你”，只是从来都没收到他的回应过，感觉热脸贴了冷屁股，没安全感。但是每天还的厚着脸皮跟他说啊！换成以往，早……，我也是很傲娇的。
