如何正确看待男女不同的减压方式?

现在的生活节奏,越来越快,人们承受的压力,也越来越重,压力,几乎每天都来敲我们的门,纠缠不休,挥之不去。

来自生活、工作、长辈们的压力已经让我们筋疲力尽,还要承受来自另一半不理解自己的压力,如果所有人能明白男女生而不同的道理,世上也不会有那么多感情的问题吧

今天看到一篇文章【男人躲进“洞穴”,女人滔滔不绝】我突然如梦初醒,解释了困扰我已久的难题

面对压力,男女对待压力的方式大不相同

近半年来,由于我的身体不好,一直没有工作,男朋友负担起两个人的支出,为了让我不受委屈,在北京这个寸土寸金的城市,租着两居室和一辆车,每个月费用至少在15k,他的压力很大,但是从没听到他说过什么,也不知道他怎么给自己释放压力的

最近,他下班回家喜欢玩玩游戏,看看电视,每次和他说话都心不在焉,有时候喊好几次他才听到我说话,如果不是出于对他足够信任,真的怀疑他出轨了

其实这时候,我们要做的不是疑神疑鬼,而是给他们一些空间,他们只是到自己的“洞穴”里寻找解决问题的方法,男人心情不好时,便守口如瓶,把事情藏在心里,他们会异常安静,钻进他最私密的“洞穴”里,苦思冥想,努力寻求对策。

“洞穴”是每个男人特有的个人天地,是他们最舒适的避难所,在那里,他可以了无牵挂,自由自在的休憩或躲避,要是他找出了解决办法,他就会自动从“洞穴”里走出来,心情舒畅,精神焕发。

我们需要理解:男人承受压力时,他会躲到远离尘嚣的“洞穴”里,凝神静气的思考自己面临的难题,他聚精会神,专注于问题的本身,以至于暂时无暇顾及除此以外的任何事物,在这个时候,他仿佛拒人千里,心不在焉,反应迟钝,对自己的爱人也冷若冰霜。他承受的压力越大,这种表现就越明显,他无法像平时一样对爱人面面俱到,关爱有加,一旦找到解决问题的办法后,他就会恢复了原有的体贴温柔。

我们很难忍受他们冷漠疏离的态度,因为我们不知道他正承受着怎样的压力,如果他们回家能对我们敞开心扉,说出自己的问题,矛盾或许不会产生,可是,男人遇到问题时习惯沉默不语,我们不会站在他们的角度替他们设身处地的考虑,而是处处刁难

有一段时间,我情绪低落,压力比较大,每天下班回家都要吐槽很久,有时候另一半会嫌我们啰嗦,而我会认为他太过冷漠,不懂得体贴

如果不了解彼此对压力的方式,两个人的感情就会逐渐疏远,甚至可能出现无法弥补的裂痕

遭遇压力时,情感脆弱的我们本能的想要找个人倾诉,我们期盼能够把心中的喜怒哀乐都倾诉出来,得到别人的同情和共鸣,我们并不看重马上找出解决问题的策略,而只是想充分表达自己,获得另一半的理解,减缓内心的紧张与压力

遗憾的是,每当女人想开口倾诉的时候,另一半经常有抵触情绪,甚至想捂上耳朵,逃避,他们不知道,我们只是想宣泄一番,心里好过一点,只要他们耐心去倾听,女人会心满意足,感激不尽

由此可见,要想更好的相处,是要尊重彼此的差异

男人时刻记住,女人是通过倾诉来消除烦恼和压力,在一旁关切的聆听就是对她的最大支持

女人也要明白,他是通过退回“洞穴”来应对压力,他藏身的“洞穴”,不是见不得人的秘密之处,我们大可不必拉响“警报器”逼他从洞里出来

如果男人没有集中精力听你讲话,女人们请别生气,我们应该礼貌的停下来,等他重新集中精力,再继续说下去,不能一味把他们当做自己情绪的“垃圾桶”,我们要明白,想得到他们每时每刻百分之百的关注,这不现实,如果想提醒他们把目光投向自己,就用一种轻快、温柔的方式提醒他,他们很容易接受这种方式

男人们也要明白,即使女人情绪不好时遭到我们的攻击和责备,也是暂时的,我们的坏情绪很快就会过去。我们还是那个温柔体贴的姑娘,只要他们用倾听这个灵丹妙药,让我们痛快淋漓的倾吐自己的问题,我们自然会变得更积极乐观

希望你们都能遇到尊重彼此差异的他(她)

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