1、身体健康
△×早睡没有达成，做作业超过十二点才睡，争取十点半睡觉
△×早起没有达成，早上七点左右才起，六点闹钟起不来，还是休息够比较重要
△√中午午休半个小时，戴上发热眼罩或者名目贴
△√多喝水，不久坐
△√散步半小时或者普拉提
2、学习成长
△√上班路上听书
△√看书计划：《我的外婆，从不内耗》，完成书摘和读书笔记
△√注规考试做题，法规五题，实务一题
△×学习英语，单词一个，ted演讲听力，很难启动，或者从一个单词开始！！！早起第一只青蛙
△√有声作业
3、家庭亲子
△√陪娃复习功课，练习钢琴
△×多拥抱，多鼓励，多耐心，不发火，没做到！！！还是因为孩子没按时完成练习发火，越来越迷茫，到底怎么抓学习，有必要因为不做练习惩罚孩子吗？
△×学习自驱力课程，安排起来，睡前看！！！
4、工作副业
△√简书日更
△×知乎答题
△√小红书学习
5、消费理财
△√今日消费：
餐食：早餐咖啡：30元，午餐21.8元
日常购物：牙膏99元，茶包10元
共计160.8元。
