以前我会把自己的能量用完，反正不愿意留存能量，一有精力就得挥霍掉。这跟我金钱模式很像：一有钱就得花出去，不能留存。
现在这几天，慢慢让自己适应，每天留存一些能量，不要一下子把能量挥霍玩。
我以前有点能量，就会花出去，比如关注别人，跟别人说话聊天，笑，说一些好玩的事情带动气氛，等等，现在知道了，那都是在把能量扔出去。现在守护自己的能量，工作中能不废话就不说话，做自己的事，少关注别人，少安慰别人，
还有一个就是，以前看到别人的厉害之处，会非常羡慕，拉扯自己的能量去给到别人。现在要好好的立住，修自己的定海神针，低调，沉下来，一日复一日地做自己的事情，更多的关注和能量给自己。
不去为了博关注而做一些事情，一是一二是二，少做不相干的事情。
前几天金宇老师说，他做一真花开平台的时候，他就屏蔽了其他任何的事情，他的全部精力注意力全部在一真花开平台。我看到有些做的好的人，他的朋友圈也全部都是一件事情，最多再加一些生活的事情。非常非常的专一。
而反观我自己，其实我的经历是非常外散的，我听到别人说他也在冥想，我就很想去知道一下他们是怎样冥想的。我看到别人在做一些我不知道的事情，或者我知道的事情，我都想要去探寻一番，浪费一番我的注意力和我的能量。而我对自己选择的东西经常是有些半信半疑的，就是没有那么笃信，这样看到别人就觉得很好的东西，我就会想要去分散我的注意力，去了解，去去去尝试，然后觉得不行就再回来
然后就是今天我跟另外一个人了解到他做的那个冥想，其实我几年前的时候就学过，也是非常好的，但是后来太难了，就没有坚持下来。我想表达的是，其实就是，如果那个时候我能坚持下来，其实也很不错。但是我就是浪费了很多的时间，在自我怀疑和把注意注意力全部外放出去，在不同的关注点之间跳跃。现在想着就是慢慢的把我自己的能量给收回来，收回来收回来，专注一件事情，低调低调沉稳沉稳。
刚才开始听昨天的晚课，老师说到离家出走。我突然想到，就是我前几年学习各种事情的，在各种兴趣之间跳跃，有了兴趣就去尝试，尝试一会儿再放弃，这样的体验，才会让我现在能够坚持一两样兴趣持续下去（瑜伽、茶艺），也才会让我在遇上老师之后，坚持听课，不掉队，不离家出走。
人生每一步，真的都没有白走的。
