多：
价值观和动机模式，就是《GROW》说的“信念”，信念产生行动，行动产生结果。目标就是指引行动的方向
飘：
价值观和思维，哪个更本质？
世界观是人生观和价值观的基础，价值观是世界观和人生观的现实体现。其他的思维、认知等，都是在这三观基础上发展的
《目标：用愿景倒逼行动的精英思考法》中目标的八大非凡益处
另外，分享几句时不时看到的有点刺激性的话
《做自己人生的卓越导演：6P定位人生规划》的中几句话
没有目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行。
多么忙不重要，忙什么才重要。
自己不能做主，别人就会为你做主。
不在于站在何处，而在于要朝哪个方向走。
清楚去哪里，整个世界都会为你让路。
真：
反正谁难受谁改变，谁想要获取更多就需要承受更多
飘：
那关于基础信息的交流就先到这里哈，下面进入实操环节。给几个方法让大家选择哈
先说价值观方面
《掌控自己：轻松构建高效的个人管理模型》，黄加一著
关于价值观的：
1.价值观的一场追悼会
2.写下五个榜样的名字
3.给价值观词汇打分
可以每半年或一年梳理一次
《自定义人生：做自己的教练，过不将就的人生》，李秦，李源著关于价值观：4用问题清单找到你的价值观
5.罗克奇价值观
五种关于价值观的探索，大家看看今晚想先试哪一种？
今晚只做一两个方法的探索哈
由于时间问题，那就先来追悼会1吧，准备好纸和笔
价值观的一场追悼会，我们现在要做一场特殊的追悼会，大家都做好准备了吗？
现在请大家闭上眼睛，想象一个场景。
一群人在绿绿的草坪上参加一场追悼会。你也来到了现场，看到人们互相交谈着，完全不像是一场追悼会，倒像是一场老同学聚会。
这时候你发现追悼会上的遗像竟然是挂着自己的照片，原来这是一场自己的追悼会。来的人都是自己的亲人、朋友、同学、同事。他们每一位在追悼会上回忆着你们之间的往事，每个人在最后都会用一个词语来评价你。
你希望他们会如何评价你呢？
请大家在纸上写上这些词语。5个就可以。
初心：
你希望用哪5个词评论你：值得信任，亲和友善，睿智，有魄力，有魅力（吸引力和影响力）
秋
Ya：你希望用哪5个词评论你
值得信任，真诚，靠谱，好看，有魅力（吸引力和影响力）[坏笑][坏笑][坏笑]
文多
我希望他们的评价：
她给了我很多帮助
做出了杰出的贡献
是个好妈妈和贴心的好朋友
充满爱和能量
我会永远记得她
莉详：专业、勇敢、踏实、自由、智慧
畅：丰富 睿智 给我许多启发
给我许多安慰 我想成为她
娟：冬天的太阳，夏天的凉风
茉莉：值得信任、像小太阳暖、爱自由、有思想、靠谱、上进
飘
一般来说，这时候大家写下来的其实是自己的价值观词汇。
当我们在临终的时候，会忘记那些细枝末节的具体生活和工作细节。会更加接近我们在人生上的终极目标，这些词语就反映了我们希望成为一个什么样子的人，这些描述自己的词汇就叫作价值观词汇。
那关于用问题清单找价值观，团子分享问题出来哈
《自定义人生：做自己的教练，过不将就的人生》中探索价值观的问题清单示例：
（1）你的爱好、梦想、愿望是什么？为什么？你喜欢这个过程中的什么？吸引你的是什么？如果实现了，它会带给你什么？
（2）你最崇拜的人是谁？他身上最吸引你的闪光点是什么？如果你成了那样的人，带给你最大的好处是什么？
（3）最令你快乐的一段回忆是什么？这段回忆发生在什么地方？当时你在做什么？谁在你身边？你对其他人的影响是什么？现在回忆起来，你最强烈的感受是什么？
（4）如果你即将离开这个世界，你会如何描述你的一生？你希望别人如何评价你？做到了什么会让你一生毫无遗憾？如果你的墓碑上只能写一句话，你想写什么？
（5）你最喜欢的城市、季节、动物、植物、颜色是什么？为什么？它们会带给你什么？
（6）你觉得自己过去最大的成功是什么？是什么让你获得了这样的成功？如果有机会重来一遍，你依然会坚持做什么？如果你有机会把这段经历分享给他人，你希望传递什么核心信息？
很多开放性问题都可以与价值观相联系。你还可以自由发挥，找出与此相似的问题。在回答这些问题时，你有没有一种毕业时写同学录的感觉？请真实回答，找到关键词，这有助于你找到自己的价值观。
那下面我们看关于探索目标的方法，大家选一种一起来实践哈
《掌控自己：轻松构建高效的个人管理模型》
关于人生目标的：
1.魔法棒式的自由书写100件事（跟圈外《时间管理》中的提升未来时间观的“找到目标”相似）
《人生效率手册》，张萌著
关于人生目标：
2.七个人物法（需要对其他人有深入的了解，工程量较大）
《美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课》，一稼著
关于人生目标：
3,。生命轮
《自定义人生：做自己的教练，过不将就的人生》，李秦，李源著
关于目标：
4.用平衡轮制定年度目标（跟生命之花差不多）
《目标：用愿景倒逼行动的精英思考法》，【英】班恩.伦索 陈重亨
5.确立个人目标的具体步骤
大家选一个哈，除了2，其他都问题不大。平衡轮更直观
团子之所以给大家选择，一个是考虑自主性，不过也会根据情况建议从简单的开始
那我们看题哈，基本是直接使用书本的原话哈。
《美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课》
一个小练习帮你确立人生目标——生命轮练习
其实，找到人生目标并不难，因为答案就在我们心中，而大多数人只是缺少一种思维方式来挖出心中的答案。
就让我们通过生命轮的练习，理清我们的人生目标、目前的生活状态以及未来的努力目标。
需要注意的是，这个练习是帮助大家从大方向上整体理清你向往的人生状态是什么样的，至于每一个具体命题的目标，需要再细化。
第一步，摆脱随波逐流，什么对你最重要？
人生命题有很多，但是只有最重要的命题才需要放到生命轮上，而命题的选择完全是因人而异的。
现在，就请你想一想，在你现阶段的生活中，哪些是对你来说最重要的命题？建议最多不超过8个。
大家拿好纸笔哈
以下是一些常见的人生命题，仅供参考，欢迎根据实际情况增加其他命题。
大家可以从大类去考虑内容哈，就以现在的认知和状态去选择。
一稼的话：
需要注意的是，生命轮的命题组成是动态的，在不同阶段会有不同的命题。
比如，我年轻的时候并不在意健康，后来在我一度失去健康之后，我才意识到健康的重要性。从此以后，健康就一直在我的生命轮里牢牢地占据一席之地。
所以，你只要凭现阶段的认知选择目前对你来说最重要的命题就可以了。无论你今天写下了什么，当你进入下一个人生阶段时都可能会发生变化。
大家画一个圆圈，分八等份，每等分填一个想要的内容。
大家画好了吗？先来个大概就行哈，今晚是试行。未来我们会根据今晚的情况来做更深入具体的操作哈
第三步：根据个人情况对每一领域的满意度依次打分（1~5分，1分最低，5分最高）。
你可以将上图的圆的半径从里到外分别对应1~5分，将对应的分数用弧线在圆圈上标出来。
想一想，自己的打分标准是什么？
大家用自己的价值观引导自己，对自己在这八个维度的现状打分哈
径
1、亲子：提升孩子专注的能力、提高学习策略、能独立思考分析问题，培养孩子对情绪的感知和表达。
2、父母公婆家人：他们是我最坚实的后盾，我希望自己成为他们的骄傲，也成为他们的后盾，希望他们健康幸福。
3、自我：思维精进。
4、健康：适应季节，秋收冬藏，早起早睡。
5、职业：专注自己的专业，不断提升通用能力
6、娱乐：历史、音乐和阅读对我来说都是休闲，尤其喜欢中国传统文化有关的。
飘：
第四步，打完分，从整体上看平衡轮（可以将画有平衡轮的纸举起来，拿远一点），你有什么感受？
如果这是一个载你前进的车轮，对于它现在的样子，你有多满意？
如果平衡轮上有得分特别多或者特别少的区域，它们是什么？也就是说，什么让你特别骄傲，什么让你特别失望？
有的人看到自己的平衡轮中各个领域之间的得分相差很多，会陷入深深的思索；也有的人看见自己的平衡轮中每个领域的得分都很少，会陷入深深的焦虑。
其实到这三步，就是基本理清了现阶段的人生目标了哈
第四步，展望你的理想人生状态
托尼·罗宾斯说，人生是关于可能性。当我们对未来有一个美好而清晰的愿景时，就像给大脑铺了一条路，大脑就会顺着我们描绘的愿景一步一步向前走。现在，就让我们来展望一下美好的愿景！
当我们生命轮上所有的命题都达到8分甚至以上的高满意度时，生命轮就是下面这个形状的：一个可以自由滚动的欢乐的圆形。
有了现状的描述和分析，我们就知道了未来要努力的方向。
如果未来都能平衡了，那轮子就会助力我们发展更快更稳，让轮子成为最圆满的轮子，是我们的阶段性目标哟
下面看细化版平衡轮步骤
第四步：给自己做一个时间规划（比如6个月、1年），在每个领域再画一条弧线，代表你想达到的程度（见下图）。
在第一个图的基础上，做出第二个图。一年的时间，每个纬度，你打算做到多少，你认为可以做到多少
如果你觉得你在某些领域已经做得很好了，或者觉得它在这一阶段不是重点考虑的领域，你也可以保持其原来的样子。
然后问问自己下面这些问题。
在所有领域里，有没有哪些是互相关联的？比如一个领域的发展会带动其他领域的发展？
有没有哪个领域让你觉得有些欠缺和遗憾，让你想再做点调整？
你的优先级是什么？如果把你想发展的领域排个序，会是怎样的顺序？如果你要放弃发展一个领域，会是哪个？
妨碍你总体满意度提升的最大障碍是什么？
有哪些资源和潜能如果得以充分利用和发挥，能让你最大限度地提升总体满意度？
第五步：在每个重点发展领域中设计不超过3个重点行动。
到这里，我们可以先暂停一下，然后带着这些思考开始做一下知识储备。当然，如果你兴奋地想立刻实施你的行动计划，那也无妨。
定期回顾
在补充完相关知识之后，你再做一遍这个练习，对比一下两次平衡轮练习的结果，看看自己的感受产生了什么样的变化。
最好根据你设定的时间间隔（比如每两个月、每季度或每半年）定期回顾你的平衡轮，比较对各领域的满意度的变化与你最开始的计划是否一致，进而思考如何改进。感受一下平衡轮转动起来的神奇吧。
那今晚的探讨内容暂时进行到这里哈
