2018.5.15【Day296】今日所读：《感谢自己的不完美》P204-268

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【1】恐惧

结合自我生活总结：

①身体的寒冷其实只是在反应你内心对一点关系的怀疑不安和恐惧。

②有时候你会觉得，这种恐惧可能一辈子都会在心头，阴暗的力量有时候强大到足以吞噬掉你的正义和善良。

③那么，别逃避这种恐惧，利用它去追根溯源。

【2】阴和阳

用阴阳的互根互用以及此消彼长的关系，来解释优秀和自卑、自控和情绪化，也是如此。

人的心理机智挺复杂精妙的。准备拿最近生活中的一些事，来分析下自己的内心本质是什么？不错，其实很多。

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