中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第368天原创分享 第四期约练挑战每周3次
约练感悟
1.爱满自溢。
2.情绪会来也会走。接纳情绪，安抚情绪，与情绪和解，知道知己现在有情绪，看到自己的情绪，接纳自己的情绪，不与情绪对抗，内心就不会有矛盾冲突。
3.改换策略，调整状态。又想继续，无效改变。
4.站位。亲密关系好了，家庭氛围就会不一样。
5.问题不是一直是问题，世上最大的不变就是变化，冬天过去了，就一定会迎来春暖花开。
6.生命的至重。
7.每个人都不喜欢被人说教。每个人都有每个人的生活脉络，生活习惯，处理问题的方式方法，生活中不能好为人师。
8.跟着自己的节拍，自己是掌舵者，学习是为了更好的生活。
9.有所求一定有所舍，有所舍一定有所得。
10.有期待就有伤害。
11.关注什么就会得到什么。
二、读书分享
持续每日阅读第345天，有声打卡第343天，专业提升学习第62天
三、健康打卡336天
