今天是什么日子
起床：六点
就寝：23点
天气：晴朗
心情：焦躁了一点
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：备课进度慢了一点
习惯养成：读书习惯；控制饮食；调节情绪
周目标·完成进度
1、公开课《夏天的成长》
2、语文学科提前备课
3、科创调查研究报告
学习·信息·阅读
1、《道德经》每日打卡
2、《用好统编版语文教材》还有一小部分，看完
3、晨诵打卡
健康·饮食·锻炼
1、下周开始锻炼，晚自习后去跑步。
2、控制饮食，晚饭少吃。
3、降低预期值，减少贪欲。
人际·家人·朋友
1、在家庭里多花时间，多用心
2、多陪伴博博
3、适当放空自己，最近好像情绪不稳定，
工作·思考
1、多看课时教案
2、课堂反思，课前准备。
最美好的三件事
1.晨诵坚持打卡
2.公开课报名，确定课题《夏天里的成长》
3.敢于接受，勇于说不
思考·创意·未来
