今天是什么日子
起床：就寝：梦有点多，但零极限清理还是可以助眠
天气：有点出汗但心里没有那么感觉到热
心情：安稳
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：口业
习惯养成：话到嘴边留半句
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
一如既往
“醒来”晨起共读联盟里，读了《次第花开》的第一部分——珍宝人生，感悟最深的是当世间万象的本质用文字的形式呈现出来后，我就更加清晰了人生痛苦的普遍存在。当看见只要有身体在，生病、衰老、死亡就伴随着人的一生时，我的内心就不会因亲人和自己经历这些的时候而感到太多的焦虑和恐惧，相反的我会臣服发生，正视问题并解决问题，而且有办法的时候不用担心，没办法的时候担心也没用，问题就交给有能力的人去办就OK啦。
人生犹如大海，时而风平冷静，时而大浪滔天，时而浪花朵朵；人生犹如多变的天气，时而和风细雨，凉风习习；时而狂风骤雨，暗无天日；时而风和日丽，万里无云。既然你能享受得了和风细雨般的舒适，那也该承受得住狂风骤雨的席卷，方能迎来风和日丽的明媚。此刻想到这些，我感觉自己的心胸犹如大海般的开阔，终于能接纳现实生活中所发生的一切，我释然了。整整一年的痛苦今天在这里我找到了钥匙，终于可以打开大门放自己出来了，外面的阳光真好，鸟儿欢唱，清凉的微风抚摸着我的脸颊，好惬意啊，原来生活真的没有我想象的那么糟糕，人生的每个“刹那”都是那么的美好，我们永远都在做只赚不赔的功课，那就是“成长”和“成功”。
当我明白了这些时，自己内心幻想的“完美”也就不复存在了，就像张老师说的每次影视剧的结局一说圆满了就无法再继续演下去了，但圆满的前提也是在无数个矛盾和痛苦中成就的，我想如果继续下去，也就只能是痛苦与快乐并行共存着。
我想说的是，当我到生活只有完整，也就放下了“我执”，放慢了脚步去欣赏沿路的风景，放弃自己的内疚感和罪恶感………放过那些烦心的事和人，不再责己和责人，很轻松地把自己放到享受当下的小确幸中去。
漫漫人生路，且行且珍惜。凡事因上努力，果上随缘。得到不得意，失去不失意，一切都不在意，顺其自然随遇而安。一切都是上帝美意的安排，随缘知足欢喜接受吧。
我还想说的是，改变也许很难，但你必须明白不改变更难，修行的确很辛苦，但那超越轮回的逆生长，才是你人生幸福路上的基石。只要你愿意，改变其实没有那么难。
世间没有完美，只有完整。我没有长大，但我没有放弃成长，我在习经中努力探索未知的轮回，我一直在修正言行，积极超越。
我一点都不后悔在最好的时光没有遇见张露老师和“醒来”晨起共读联盟的书友们，而是遇见了你们才开启了我的最好时光。感恩遇见！！！
健康·饮食·锻炼
烤腰禅拍零极限清理照顾好自己的腰
简单饮食，尽量更新
开始增加点运动量出去走走
人际·家人·朋友
人不知而不愠，不亦君子乎？
不患人知不己知，患不知人也。
工作·思考
清零最美好的三件事
1.“醒来”晨起共读联盟读书会的参加，解开了我整整一年的烦恼。
2.书写让我的心飞扬了起来。
3.晚上群里复盘展望，让我更清晰了自己“修行”的“道”。
思考·创意·未来
我爱身边的亲人，我更爱我自己，我要做一个被自己的人。因为我值得被爱。
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