最近和很多朋友聊天，都说更年期的症状很让人恐怖，失眠睡不着，视力下降，听力下降，记忆力下降，各种各样或大或小的疾病接撞而来，让人难以接受。
妈妈说人一生中有几道大坎坷，如果你跨过了那几道坎，后面的路会越走越顺，年轻的时候我不信，总不屑一顾地听着妈妈说着她那些伟大的经历。
慢慢长大了，等自己成人了，结婚了，有了自己的家，才慢慢试着去相信，去接受。
有一次我感冒去医院看医生，我很困惑地跟医生阐述着我的病情，喉咙痛又流鼻水，在村卫生站吃了好几天药不见好，医生面无表情的对着电脑，开出单子，吃两天药再来看，我加重语气跟医生说，我都吃好多天药了，还吃药呀，医生说感冒就得吃药呀，这又不是什么严重的感冒。
我还是有点不甘心，要求医生给我吊先锋霉素，医生一脸疑惑地对我说，小小感冒就用抗生素，将来你得大病了用什么治？其实我也不懂，只是以前在老家身体不舒服，医生就会给我吊几天先锋就好了。医生的那句话提醒了我，我想了很久，将来得大病了，用什么药来治，大病，到底我会得什么大病？
妈妈50岁那年得了肾病综合症，我陪妈妈在市中心医院住院，那一年妈妈一整年都在吃中药和西药，医生曾说妈妈的病如果不积极配合治疗很快会转化成尿毒症，当时我就傻眼了，怎么可能是这样，我一脸的疑惑，跟本就不相信。
很多事情不到自己的头上是根本无法切身体会的，其实人到中年，身体各方面的新陈代现在慢慢下降，身体里各项指标都在走向衰弱，最常见的表现就是视力下降、听力也没有以前敏感了、记忆力明显下降、稍微劳累就会觉得力不从心，年轻时如果累了困了，只要睡一觉就会恢复，现在越睡越觉得困。
有些人还会表现得很抑郁，刚好在这个时候如果老公也处于更年期，孩子又处于叛逆期，工作上也会遭受年轻人的排挤，等等。如果处境没有得到及时相应的缓解，精神长期处于紧张状态，人很容易就会患各种疾病，这就是医生所说的大病，要用很多钱很多时间来治病的各种病。
医生说如果你能顺利地度过更年期也就是45到50岁这几年，那么后面的几十年应该会比较好过，也许我们30岁之前根本不用想，明天会不会被老板炒鱿鱼，也不会担心口袋里没钱的日子怎么过。
因为年轻，没工作可以再找，东家不打打西家，大有此处不留爷自有留爷处的风范。因为年轻，也不会多想口袋里还剩多少钱，就算天塌下来也有高个子顶着的洒脱。因为年轻，从来不会考虑那种年轻力盛且自由的日子还有多久。
但是当你有一天突然发现自己好像哪哪都不舒服的时候，你再翻翻日历发现人生已过半，你就会思考很多很多。
人生的下半场我要做什么，我还能做什么？我还需要做什么?才不至于让自己变成一个成天东想西想的闲人。姐姐说更年期的症状最难过的就是失眠，而且是长期失眠。想想都恐怖，我说如果真的失眠我就看书，看累了就在电脑上码字，写公众号，写头条。。。。。要是写累了，再做做运动，要做的事太多了，也许就不会失眠了。
我认为尤其是人到中年，既要注重颜值又要丰富自己的内心。年纪轻轻就算衣服随便穿都很养眼，年纪大了更要体面一些，精致一点，给人一种风韵犹存的感觉。有规律的作息时间，规律的生活态度，显得更加十分重要。再忙也要抽时间锻炼身体，做做健身操，跳跳舞，早睡早起。再忙也要吃早餐，而且要吃得精致，营养搭配上去。
人的前半生拼命，后半生惜命。
清晨一杯豆浆一根油条一个鸡蛋，读一本想读的书，写一段人生的过往，简直就是人生巅峰。傍晚的人约黄昏后，看夕阳西下，看晚霞染红天边，难道这不是人间快乐吗？谁说美好生活是属于年轻人？谁说人到中年就不能活出自己喜欢的样子？
与其成天害怕担忧，不如现在起保持健康体魄，充实内在涵养，注重外在着装。
年龄大不是问题，更年期也不是问题，坦然面对，勇敢接受生活所给予的一切，哪怕是糟糕的或者是美好的，都是生活不可缺少的元素，保持良好的心态，从容面对生活中的起起落落。下半场更要活出精彩，活出自我。
俞敏洪老师说：人生任何阶段都要坚持对生活的热爱，不断地学习新的知识，不断接受新事物，认真生活，充实自己。我们要向于老师学习，60岁出发，归来认识少年。
