今天是什么日子
起床:就寝:
天气:
心情:
纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:
习惯养成:
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
思考·创意·未来
2020-2-27晨间日记
今天是什么日子
起床:
就寝:
天气:
心情:
纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:
习惯养成:
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
2.
3.
思考·创意·未来
2020-2-25晨间日记
今天是什么日子?突围第15天
日清单:
1、樊登听书
2、
3、
进度:
原因:
改进:
周清单:
1、
2、
3、
进度:
原因:
改进:
月清单:月底必须把所有的旧账还完!
1、
2、
3、
进度:
原因:
改进:
00:00,早睡:
说要大干14 天,
睡不着的时候继续躺着睡,别无聊刷手机
睡不着又烦躁就起来别睡或者是听歌听书就是别刷手机别手游
你就不能挑战下自己吗?我就不去刷!我就看我能坚持多久?我看我有没有强大的意志?而不是就刷一会儿,下次吧,明天吧,等合适的时机。
7:40—8:00,早起打卡:
8:00—8:20,洗漱:❎
8:20—8:30,日志+晨读:❎
8:30—9:30,早自习出1份病程:❌,
9:30—9:50,早饭:要认真吃早饭,最近胃有点不舒服:好像是空腹痛,两次都是夜诊晚上起来时候感觉有点饿有点疼了
10:30—14:00,上午住院部的班:住院部关闭,晨会……归来不看手机直接进入高效工作状态。
14:00—14:20,晌午:不要脸的去抢饭:❌,
14:20—14:30,复盘:❌
14:30—15:00,午休:速睡!:√
15:00—19:00,下午住院:
19:00—19:30,黑饭:√
19:30—20:00,小憩+复盘/闭目养神:√
20:00—23:30,晚自习出3个病程:❎,
23:30—00:00,洗漱(刷牙,热水硫磺皂洗脸,热水洗脚,每天洗一双袜子,例行排尿)+复盘:
❌,集中精力全力以赴还完旧账!
……………………………………………………………………………~~~~~~~~~~~~~~~~~~~————————————————————————
此次特殊期间,别人可以混水摸鱼你不可以!正是你逆袭的好机会,把握住,抓紧时间!二十一天,给自己一个突破的机会!
……………………………………………………………………………~~~~~~~~~~~~~~~~~~~————————————————————————
18号晨被调来检查站,19日20日21日,今日22日,来这已是5天了,刷了5天手机,今天好像没有开浏览器,以后也不开了越是无聊越要耐住寂寞,就是因为无聊才不去刷浏览器排解寂寞,无论是什么时候,也不要去查什么乱七八糟的东西,就如这两天看到的知识是有半衰期的,作者刷知乎和你刷微信公众号刷简书是一样的问题,
今天早晨又犯了搜浏览器的错,想搜那个寒江孤影江湖故人的那个段子结果一打开就看到21点多不肯休,中午去了伊宁接人,晚上写了登记本2020-02-23。
交警们一个比一个年轻96年的97年的,有个91年的,其他人问这么老了怎么还不结婚?我要是不听见,都怕是忘了自己有多大了!时间不早了还以为自己还小呢?
点开网易云音乐发现那是一年前的这个时间发的,时间过得真快
今天又是刷手机一天看了自己好奇的几个关于历史的文,关于中亚的几个国家01:15
日记本
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晨通知带行李到检查站,中午去伊宁接人车到加油站时就感觉到了腹痛,到了接社区工作人员时想上厕所被超市老板拒绝,到了酒店先去上厕所去了,出来测体温,和王馗互飙,晚上王魁说回去睡,正好有金桥华府的人,王馗飙说那是兵团的事,等了一会儿我去问,王馗见我厉声问道:干撒?我说那人还走不走了?王说你就那么忙吗!昨晚12点才回来被安排到黄金酒店,收拾完手机充个电02:40才熄灯