每日一篇|我们是因为什么陷入自卑or自负的?

还记得蜡笔小新里的风间同学嘛?那个小富二代,总是一副见识满满哒样子,整天以振兴社会经济为己任忙于各种补课,幼儿园画画课上以一幅写实派的富士山风景蜡笔画,秒杀小新阿呆人等,妥妥的一个含着金汤匙的人生小赢家。可是风间最不喜欢的就是小新了吧,因为小新是唯一一个能把风间的每一句奚落和无视都当作夸奖的人,半拧着身体,撅起小屁屁,夹着自己的膝盖,一副害羞到不行的样子,扭捏的回道:“你不要这样夸人家了啦……”---所以,所谓自负,应该就是对于自己实际上并没有的能力,却总觉得自己很牛掰的一种心理吧?

我记得有次我穿了个金属绿的百褶半裙对着公司半面墙的镜子各种招摇。同事林妹妹端着茶杯站在我身边嘀咕一句:“这种百褶裙吧,特别有女人味儿,就是有点挑身材....”我洋洋自得的想着她若下一秒夸我身材好,我该怎么含蓄的回应会显得既认可她的审美又显得自己很谦逊呢?结果她黯幽幽的飘来一句:“像我们这种大屁股吧,就不太适合,显得屁股更像个磨盘....”我刚刚酝酿好的害羞情绪还没爬上下巴,便这样尴尬的凝固在喉咙眼上了,我质疑的环顾了下四周,发现除了我和她以及对面镜子里的影子之外,她话音所能抵达之处,也只有我和她俩人了,我这才基本确定,她说的不适合百褶裙的人,也包括,我。我有种眼珠子被挤出眶的窒息感,刚刚被压在喉管处的尴尬变成了滋滋的火苗开始舔烧我的脸颊,我不可置信的盯着镜子里穿着百褶裙的我,又转了一圈,并迅速得出结论-----切!哪里有这么好看的大磨盘?

我最近在一本书里看到一个很有意思的观点,就是人们所看到和听到的其实都不是完全真实的,而是先要通过自己认知的过滤最后才传达到自己大脑引起反应的。比如,我们大多数聚精会神读书的时候,自以为盯着的是书本上的字,其实我们同时盯着的还有自己的鼻子,可是这个事实直接就被我们的大脑分析为无效信息,通过神经中枢直接就忽略掉了,所以我们眼里只有书本里的内容完全没有自己的鼻子。而当我们置身在一片嘈杂声中时,往往最容易辨识的是自己最熟悉的那些信息,比如自己的名字或者熟悉的人的信息,而对于那些客观上有用但自己并不太熟悉的信息反而就自动忽略了。所以即便是大家面临的是同样的信息轰炸,大家所能获得的内容也是大相径庭,这是因为我们只会基于自己原先的认知积累,对既定的信息做删选和吸收。

所以我想,自负的人的大脑一定是自动忽略了那些质疑与反驳,完全只能听到别人的认可与赞美,所以才导致一叶障目般的盲目自信。若要回归到自信这个平衡的水平,还是应该静下心来多听听各种声音,把反对自己的声音也要认认真真的记下来,听进去,慢慢的熟悉别人对自己的不满究竟集中在哪里,那么等到下一次面对大面积的嘈杂信息时,大脑也会自动的将反对的信息也汇报到神经中枢,让我们认真的分析自己真实的不足。

当然,负面的声音听多了,超负荷运作的大脑又会自动将质疑的声音判定为唯一有效信息,会让我们慢慢的只能听到批评与抨击,最后又会陷入一种自我怀疑的焦虑中,这又是一种不健康的现象---自卑。做人好难,有木有?

其实,我说了这么多,最终想要探究的只有一件事情,我穿那个绿裙子,你觉得好看吗?

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