感恩日志~停止内耗

凡事总有两面,隔离期间我想明白了

“外面没有别人,只有你自己”

心的力量是生活的基础。我内耗太久了,差点丢了自己。所以从今天起开始写感恩日记。让自己一点点恢复起来,好起来。

1.感恩隔离酒店所有的工作人员,送饭,送水,清理垃圾,做核酸检测

2.感恩今天阳光明媚,特别温暖,心情也很好

3.感恩我可爱的钱宝宝们,今天帮我买到了很多好东西。给父母买了生活日用品,染发膏,经络按摩梳,鞋子,给不吃辣的爸爸买了好多拉面说。花钱真的也是挣钱的动力之一。

4.感恩我还有能力还房贷。今天老公打电话给我,说他手头没钱还房贷了,让我还一下。其实,我内心刚开始是有不满的,但是后来我想开了。我觉得生活就是这样,如果我可以做,那我就去做。停止计较,把时间花在让自己强大上更加重要。

5.感恩妈妈今天帮我取包裹。给宝宝做好三餐,让宝宝乖乖吃饭,还学会了自己穿裤子。妈妈说宝宝特别听话,吃饭的时候也不看动画片。真的太好了。我妈妈真的是非常有智慧,有非常有趣的人。和她在一起,不会感到无聊,这也是为什么宝宝能乖乖听话吧,因为她和外婆在一起的时候不会感到孤独。和爸爸妈妈一起的时候,我们总是拿着手机,虽然在她身边,但是她还是孤独的。

6.感恩妈妈把厨房打扫的干干净净像新的一样。自从我妈来了,我觉得我的能量又回来了。妈妈就是我的小太阳也是我的安全感。有她在,我逐渐能平静,能梳理好自己。

7.感恩婆婆今天和我视频,给我看宝宝快乐地在床上跳舞。还背唐诗,唱歌。特别欢乐。辛苦婆婆了。

8.感恩胖嫂,薛颖关心我隔离。

9.感恩群里的小伙伴,陪伴和支持着我把分享事业经营起来。

10.感恩公公把自己照顾得很好,希望明天的手术一切顺利。

11.感恩我自己能放松下来,即使下午困了躺下睡着了,也不会像以前那么焦虑甚至有负罪感。接纳了自己。

12.感恩现代科技,让学习更加快捷方便。开言英语真的非常棒!

13.感恩手机让我能把生活中的美好记录下来。

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