昨天做了爱与呵护冥想，不知道为啥昨天会那么抗拒，我虽然躺在床上，身体与床整个结合，但在冥想的过程中我感觉自己抗拒到除了头和脚支撑在床上外，胸背腰臀腿全部离开了床，身体极度向上撑不想挨着床，特别特别抗拒。我依旧看到的是一朵白色带一圈红边的莲花，不停的转圈圈；这次我终于摸到了自己的心跳。
连着两天我都做了情感创伤冥想，第一次睡觉了，引导词里面的内容全部不记得了，我不记得自己看到了什么。
第二次我看到了草原上的小木屋，精致典雅，我在里面做饭，脸上没有任何表情，房间特别干净，风吹进来客厅的木椅上特别舒服。
侧门出去是山，掩印着一条小路，在这里我看到了我的初恋男朋友，他脸上有浅浅的笑意，我也是，很平静很平静，感觉我们就是萍水相逢的两个人，从来不曾深爱过，那么平静，平静到我当时都有些怀疑，这是我吗？这是看到他的名字就会激动心跳加速的我吗？我的平静真的让我很惊讶。
今天的清理冥想不出所料还是睡着了，半个小时，我恰好睡了半个小时，结束时就恰好醒了，打开的音频还在播放着最后的尾声。
这两日没有舞动和唱诵，今天去做了普拉提训练，胸腔打开的一瞬间，我连着打了三个嗝，感觉自己都变高了。
晚上老公和孩子旅游回来了，我有点失望，因为老公啥礼物也没买给我。
我也能感受到自己，在他们回来的前一个小时状态就不好了，我内心里就没劲了，感觉又不清净了，这几日他们不在，我还挺喜欢自己一个人在家的感觉，到处都干干净净清清爽爽，很舒服。
