姓名：王彤彤
时间：2021年4月17日
一：朗读师父的十大人生哲学
二：师父的早安分享感悟
要想成就辉煌，必须有燃烧般的激情和热情，坚韧不拔，奋斗到底。
三：感恩日记
1.我太幸福了，我很感恩我的耳朵，因为它我每天听学习的功课，这让我感觉很成长，剖析自己发现问题所在，谢谢，谢谢，谢谢。
2.我太幸福了，我很感恩我的腰，因为它的疼痛出现，这让我感觉虽然很不舒服，但也在提醒我要休息了。谢谢，谢谢，谢谢。
3.我太幸福了，我很感恩我的双手，因为它我今天做了家里的卫生，这让我感觉很干净很整齐。谢谢，谢谢，谢谢。
4.我太幸福了，我很感恩我的双腿，因为它我每天都能坚持的在跑步机保持走路的锻炼，这让我感觉很健康很畅快，运动的收获。谢谢，谢谢，谢谢。
5.我太幸福了，我很感恩我的血管，因为它保证我血液的循环流通，这让我感觉很健康新陈代谢稳定。谢谢，谢谢，谢谢。
6.我太幸福了，我很感恩伤口的流血，因为下午拿刀切水果吃划伤了手指，这让我感觉很疼，但也在提醒我下次做事要小心专心做。谢谢，谢谢，谢谢。
7.我太幸福了，我很感恩托尼，因为托尼可能又吃的不好肠胃不舒服折腾了一晚上，这让我感觉很累很不舒服，但也在提醒我要注意托尼的身体，哎，我又一次没照顾好它的饮食。谢谢，谢谢，谢谢。
8.我太幸福了，我很感恩自己，因为昨晚担心托尼不舒服整晚没睡好，早上早早起床做了蛋炒饭给自己吃，然后就补觉，这让我感觉很舒服，睡一觉醒来精神多了。谢谢，谢谢，谢谢。
9.我太幸福了，我很感恩姑姑，因为姑姑又要投喂我美食了，虽然我不想下楼就没去，这让我感觉内心很温暖幸福，姑姑总会记得我，明天我一定要去吃哈。谢谢，谢谢，谢谢。
10.我太幸福了，我很感恩我的妈妈，因为妈妈总是和我说你什么都不要担心，在家好好养病就行，这让我感觉虽然内心很有负担压力，但有这样的家人在也很幸福。谢谢，谢谢，谢谢。
感悟：感恩让我坦然面对生活的痛苦和烦恼，多一份快乐和平静，加油。
