打卡人/于博洋 坐标/山东烟台
打卡日期：2019年3月5日
90天打卡累计天数：40/90
#宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#
孩子第二个30天目标：6点起床，晚上8点半前完成作业，确保9点睡觉。
家长第二个30天目标：早上7点准时下楼，晚上7点前下班。
加油小宝（于金平+9周岁）践行打卡40/90
1.早睡早起：
6点30起床，10点10分睡觉。
2. 先吃青蛙：今天没有了解完成情况。
3.今日闪光点：
早上拿第二课堂的资料让我签字，好小妞，自己的事情现在主动负责。
晚上睡觉前和我进行晚安拥抱，这个很好。
摔倒手擦破皮，说没有哭，也问了老师要不要去医务室，越来越会照顾自己了。
#父母教练检视#
@事件回顾/反思/下一步
回家已经九点多了，孩子一直在打电话问我几点到家，她在等我睡觉，我回到家她在玩电子产品，自己定了约定的时间我便不好去打断，然后又玩了一会儿手工，跟我说了一天在学校的事情就十点了。回想了这件事，我如果晚回，孩子就不睡，会一直坚持等我回家再睡。昨晚的事，是闺蜜约了出去吃饭，事先我说我最晚8点半要到家，和闺蜜也说了8点前能吃完，吃着吃着就过点了，弄的自己回家的路上也很急切。
反思，既然定好8点要走，就应该吃点简单的，而不是吃复杂的烤肉。昨晚明显是自己说话不算数，没有计划好时间。两个小时吃饭其实足够了。
下一步，说话算数，定好的事就要按照计划来，同时留余量。还有一点，要跟孩子爸爸商量，我如果回家晚，要怎么保证孩子的睡眠计划执行。
今日打卡完毕，做事有计划，有余地，有备选方案，继续反思优化下一步！
