打卡人/于博洋 坐标/山东烟台
打卡日期:2019年2月28日
90天打卡累计天数:35/90
#宣言/教育是慢的艺术 做好榜样的力量#
孩子第二个30天目标:6点起床,晚上8点半前完成作业,确保9点睡觉。
家长第二个30天目标:早上7点准时下楼,晚上7点前下班。
加油小宝(于金平+9周岁)践行打卡35/90
1.早睡早起:
计划6点起床,实际6点30起床。
计划9点睡觉,实际差不多10点半才睡觉。
2. 先吃青蛙:作业又一次在我回家就已经完成了。另一只大青蛙没有吃。
3.今日闪光点:
对于自己要做的手工,会自己列计划商量采买。
#父母教练检视#
@事件回顾/反思/下一步
妈妈终于出院了,一家人都很开心。
今天孩子睡得晚,主要在于我加班,回家都要九点半了,回家看到她在沙发上很困,但看着书也没有去睡觉,问她,她说等我。我顿时就有些恼火,责怪孩子爸爸为什么不抓紧让她睡觉,最后饭也没吃陪着孩子睡了,想着一会儿起来准备第二天的早餐材料,也起来打卡,结果很累的也睡过去了。
最近晚上睡觉的这个桩打的不好,想了一下,多方面的原因,我的事没做完孩子等我,中午午睡的好晚上不困,没有增加运动,家庭成员没有对早睡的事情引起重视。
既然作业的问题已经解决了,那么这个最大的拦路虎被消灭后,就是执行层面的事了。
下一步,1,我要尽早完成工作,争取准点下班。2,和孩子爸爸谈一下睡眠的重要性让他配合。3,增加晚上的运动,一周至少三次楼下跳绳或者球类运动。
今日打卡完毕,教育是慢的力量,欲速则不达,继续努力!