打卡人/于博洋 坐标/山东烟台
打卡日期：2019年2月28日
90天打卡累计天数：35/90
#宣言／教育是慢的艺术 做好榜样的力量#
孩子第二个30天目标：6点起床，晚上8点半前完成作业，确保9点睡觉。
家长第二个30天目标：早上7点准时下楼，晚上7点前下班。
加油小宝（于金平+9周岁）践行打卡35/90
1.早睡早起：
计划6点起床，实际6点30起床。
计划9点睡觉，实际差不多10点半才睡觉。
2. 先吃青蛙：作业又一次在我回家就已经完成了。另一只大青蛙没有吃。
3.今日闪光点：
对于自己要做的手工，会自己列计划商量采买。
#父母教练检视#
@事件回顾/反思/下一步
妈妈终于出院了，一家人都很开心。
今天孩子睡得晚，主要在于我加班，回家都要九点半了，回家看到她在沙发上很困，但看着书也没有去睡觉，问她，她说等我。我顿时就有些恼火，责怪孩子爸爸为什么不抓紧让她睡觉，最后饭也没吃陪着孩子睡了，想着一会儿起来准备第二天的早餐材料，也起来打卡，结果很累的也睡过去了。
最近晚上睡觉的这个桩打的不好，想了一下，多方面的原因，我的事没做完孩子等我，中午午睡的好晚上不困，没有增加运动，家庭成员没有对早睡的事情引起重视。
既然作业的问题已经解决了，那么这个最大的拦路虎被消灭后，就是执行层面的事了。
下一步，1，我要尽早完成工作，争取准点下班。2，和孩子爸爸谈一下睡眠的重要性让他配合。3，增加晚上的运动，一周至少三次楼下跳绳或者球类运动。
今日打卡完毕，教育是慢的力量，欲速则不达，继续努力！
