【点滴收获&温馨时刻】
一、健康:
1、早起。春节放假+春困，早起变得有些困难，但仍继续践行早起，有时会允许自己赖床10分钟。
2、运动。之前一直用keep，keep里有跑步、行走、骑行、瑜伽等等模式，新年下载了悦跑圈，发现里面只有跑步，不知道是不是自己不会搜索，感觉还是keep更适合自己。这周七天，3天跑步，四天快走，完成小组目标任务。
3、饮食。连续3天晚餐吃太饱，晚上不舒服，昨晚终于吃少就舒服多了，还是要控制饮食，不能贪吃。
二、家庭:
1、妈妈。“每天为妈妈做至少一件小事”的小目标已经到了21天，基本是为妈妈分担家务。与妈妈的交流多停留在表面，基本是家常。早上妈妈说她忽然涌出个念头，如果她离开了，我们是不是能为她吃素念佛，她说子女学佛，父母就有福。因为这个事和妈妈继续聊了下，表达了“机缘成熟自然念佛吃素”“往生西方要靠自己，靠子女去不了西方”“越要求别人念佛吃素，别人越反感”等意思，最后以不开心结束话题。
2、丈夫。希望越大，失望越大。大年初六那天把自己的抱怨、委屈、不满全发泄出来了，我的发泄方式还是和以前一样温柔，只是自己哭着表达，说完没有内疚自责，只有释放的感觉。一直太压抑，终于大爆发。
反思：对妈妈说话的方式不够委婉，很多时候会伤到妈妈的心。丈夫回老家过年，假期没有得到丈夫的支持，对丈夫的不满一直忍着，没有好好沟通，没有明确表达自己的想法和期待。
3、孩子。寒假快要结束了，两个孩子的寒假作业中有大部分是要家长陪同完成，因为感觉很多是形式主义，孩子根本不可能完成就没放在心上。但临近开学，还是想着让孩子能够完成所有作业，所以这周在恶补。
三、反思:
每天用印象笔记写晨间日记，晚上睡前娃睡了我还没睡着就先写，如果睡着了就第二天早上起来写。
四、社交:
去闺蜜家一起做饭、聊天，得知闺蜜的遭遇，心中无限波澜。女人一定要独立，不能为了家庭失去自我，要懂法，学会保护自己。
五、财富:
1、和孩子讨论过年的压岁钱怎么办，除了在广场消费的，其余部分还是分别放在“爱心、储蓄和消费”三只杯里，储蓄杯里的拿到银行存起来。
2、下载了天天基金APP，还未研究。
六、效能：
进入工作状态，日历、清单、255、一事专注等继续用起来，易效能一阶90天践行中，孩子的寒假“六个一”用了PNAS项目工作法。
【下周大青蛙】
1、孩子兴趣班排课
2、瑜伽馆已开门，加入瑜伽训练，确保每周至少两次运动
3、继续《真希望我父母读过这本书》的阅读
