万事万物都是有阴阳属性。比如说：白天是阳，夜晚是阴；火是阳，水是阴；动属阳，静属阴；男属阳，女属阴。
同时，阴阳是相互依存，虽然对立也是统一的。正如太极图中，阴阳构成了整个世界，但是阴中有阳，阳中有阴。就拿人来说，无论男女都有阳气，也都需要阴气。
在《黄帝内经》中强调了阳气更重要。历朝历代的医家的医学思想中，也是比较注重保养阳气。《金匮要略》妇人篇提到：妇人之病,因虚、积冷、结气。冷，也就是阳气不足，是女性疾病的重要因素。
导致冷的原因，有两点，内因外因。
内因指先天条件，身体素质从小就不好。这样的情况很少见。
外因指人不健康的生活条件。
今天通过一个例子，看一下寒气到底是怎么来的。
寒冷的冬天，路人都穿着羽绒服，偏偏有一个女性穿着露脐装，光着腿，手里还拿着一支冰激凌。
长时间下去，这个女性会得什么病呢？
第一：宫寒。肚脐乃人的命门所在，当我们还在母亲肚子的时候，通过脐带获取营养物质氧气等。所以，肚脐对人有非常重要的作用。在肚脐的里面，有非常重要的女性的生殖器官子宫，寒气入理，引起宫寒，会影响大姨妈，引起痛经，还会导致不孕，这很容易理解，土壤不能提供热量，种子怎么会生根发芽呢？即使是怀孕，也可能会有先兆流产等。
第二：胃寒。吃一点凉东西就会跑厕所，影响消化吸收功能。慢性胃炎，萎缩性胃炎，糜烂性胃炎等等，胃炎三部曲就会慢慢的出现。
第三：关节疾病。寒气侵袭关节，引起关节炎，阴雨天气温下降就会感受天气的变化而出现疼痛等症状。
等等。
看似这些都是一些小问题，但是小问题，会引起大疾病。
当大自然阳光明媚，温煦暖和会不会让我们觉得非常舒适开心，但是天气灰蒙，气候寒冷，会不会让人觉得比较压抑呢？同气相求，在体内也是相同的。当身体阳气充足，比较有精神活力，当一个人阳气不足，畏冷怕寒，整个人也没有什么光泽。
所以，注重身体的阳气，阳气是人健康的根本。
