读书笔记:心理咨询

杨凤池. 分析体验式心理咨询技术 (Kindle位置1025). 人民卫生出版社. Kindle 版本.

成长性故事。成长型故事是动态的过程多发生在咨询的中后期,来访者已经达到一定的领悟,原有的症结已经修通,故事里不再是简单的梗概,而是增加了生命的色彩。以前的一些负性事件,再次描述的时候,可能会就有正能量的表达。

这种故事我一般还没遇到,因为我的咨询一般最长只有到前期,很难达到后期。

转化性故事,在咨询的任何阶段都存在着转化性故事。转化性故事,在缺陷新故事冲突新故事和成长性故事之间搭起了一座桥梁,呈现出咨询的动态。也就是说在这个故事中有一些有能量的积极的正向的东西,只是来访者没有意识到。今天的咨询,我也有意识地给来访者提醒故事里正面的东西。在沙盘里面蝴蝶青蛙蝉就是转化的象征。

书里面还介绍了一个很有意思的故事。有一个25岁的年轻女士,喜欢儿童风格的服装,觉得自己心理年龄像个小学生,言谈举止也像,小孩儿内心里有很多不愿意长大的想法。不愿意承受工作里面的压力。最近被领导调到不重要的部门,觉得可能是因为自己的言行像小孩不能取得领导的信任,男朋友也因为一些幼稚的行为与她产生摩擦,让她很烦恼。

咨询师让她写下做大人的好处和做孩子的好处。然后提个问题,你觉得成人的快乐和孩子的快乐有区别吗?

来访者说孩子的快乐很单纯,成人有工作,家庭以后快乐就来得不容易,应付很多事情。

咨询师问,一旦成人感到快乐,那意味着什么呢?

来访者说可能是成功吧。

咨询师说,很大的成功,不管是事业上还是情感上。孩子的成功来源于什么?比如说我要个糖豆,你给我,我就快乐。对于一个25岁的人来说,其实不需要孩子气的快乐。你在孩子的快乐一栏写了没有责任感。这种没有责任感是一种快乐,你能说说吗?

来访者说。没有责任感,可能和工作历练,工作经历有关,不知道怎么说。

咨询师说。看来这个责任对你来说是一个节,因为别的你都会说得清楚,为什么关于责任你能写出来却说不清楚。

来访者说我也不知道什么原因。

咨询师说,也许是有些原因。在你成长的25年里,曾经有没有这么一件事,让你觉得一个人要承担起一份责任来,可是太难了,或者有没有一个人交给一个事情让你负责,你没负责闹的自己陷入了尴尬。

来访者说没有具体让我印象很深刻的这种事情。

咨询师又说那你就跟我讲一件事,不管他跟责任有没有关系,这件事到现在仍然让你感觉历历在目,印象特别深刻。

来访者就讲小时候爸爸长期在外打工,和妈妈一起生活,爸爸在外面工作不顺利,妈妈一个人带着孩子干了很多活,特别辛苦,一般情况之下,家里的孩子会特别懂事,但是我那会儿特别不懂事,我不做家务,不愿意跟我妈分担这件事,现在想起来特别后悔,因为我跟妈妈单独相处那么长时间,妈妈那么苦,我从来没有为他分担过一点东西,比如帮她做家务或者好好学习。

根据之前的对话分析,咨询师感觉到来访者的家庭对其有较大的影响,并成为他人格发展停滞的原因,形成了咨询假设。咨询师在进一步验证这个假设的时候。来访者的意识层面出现了明显的防御,说明已经触及到他潜意识的情节,咨询师就抓住时机,用提问的方式探明他的童年经历,来验证他的假设。结果证明,来访者人格发展的停滞确实与延伸家庭亲子互动的方式有关。

在这种情况之下,如果是一般心理问题,可以用焦点解决心理咨询或者认知行为取向心理咨询。如果是较深层次的心理障碍。咨询师需要对来访者的具体情况提出假设,对来访者做个性化的理解思考。这是个人的问题,是以冲突为基础,还是以缺陷为基础,来决定咨询的策略。

对于冲突型一般是适度或者恰当的解释为主,咨询师和来访者一起探索冲突和对冲突探索本身的阻抗,而缺陷性的来访者主要以肯定性的干预为主,扭修正扭曲或者弥散的自体客体表象,促进人格结构中发育停滞的部分继续发育。

今天我所遇到的来访者就是缺陷性的冲突。其实我也特别想学习,怎样能够给予来访者肯定性的干预。我的来访者父母离异,在谈到自己母亲的时候,对她是什么感觉?是爱?是恨?是怨?她非常有阻抗,写不下来,也说不出来。这很显然是一个情结所在。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 193,812评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,626评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,144评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,052评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 60,925评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,035评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,461评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,150评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,413评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,501评论 2 307
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,277评论 1 325
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,159评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,528评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,868评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,143评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,407评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,615评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 有经验的心理咨询师会选择适当的时机向来访者“抛出”假设,通过来访者对假设的反应验证假设的可能性,并进一步探索来访者...
    赛北熊在重庆阅读 201评论 1 2
  • 杨凤池. 分析体验式心理咨询技术 (Kindle 位置 525-526). 人民卫生出版社. Kindle 版本....
    赛北熊在重庆阅读 248评论 0 0
  • 杨凤池. 分析体验式心理咨询技术 (Kindle位置921). 人民卫生出版社. Kindle 版本. 心理咨询师...
    赛北熊在重庆阅读 257评论 0 0
  • 今天是周末,对于上了一个星期班的人们,是最欢乐的时光。因为不要工作,也就没有工作的烦恼及疲累。周末可以完全的放松自...
    烧火一条柴阅读 395评论 0 1
  • 与一舍友看到一老大爷推着一孩子,就突然有这样一个看似无聊对话。 “哎,给你说啊,这遛孩子和遛狗他是一个性质,有没有...
    看海听阅读 190评论 0 0