一、自我分析
我也是一个与朋友单独相处的时候能自在交流，但是在人比较多的场合交流就会害羞，不敢大胆地表达自己的想法，展示自己，害怕自己说错话或是表现不好。
二、有什么办法可以克服不敢当众交流的心理？
001、假如生命只剩一个月
设想如果你的生命只剩下最后一个月的时间，真是一个太妙的思维方式。把每天当做最后一天度过，害羞就是一件微不足道，很容易克服的小事。你会抓住生命中最宝贵的时光来尽情地展示自己。哪里还顾得上那些害羞的心理。
002、回想自己曾经遇到过的害羞事件，设想情景自己今后如何改正
梳理曾经遇到过的害羞事件，把相同的情景归类到一起，看看自己的害羞场景有哪些类别，然后给出具体的、可操作的解决方法：假如当时这么做，情况就没有这么糟了。
有了书面的方法后，进行演练，对着镜子练习讲话的神态和语气，或者进行角色扮演，假装你面前坐着那个曾让你害羞的人，按照方案跟他对话。经过多次演练，你已经有了底气，不会怯场，自然地运用到实际场景中。
比如，我在开会时我不敢主动发言，轮流发言时轮到我的时候看到前面的人说得很好，自己会紧张，越紧张脑子容易短路，思路就更不清晰了。平时可以多假设开会的场景，多模拟练习，同时平时开会前可以多准备好资料，到发言时就会心里有数，不会临时没有话说。
