一、觉察
亲爱的自己:你好,你知道吗,此刻你正处于焦虑不安的状态,这是源于你老家有人结婚需要帮忙,无法照顾孩子。
二、内观
我想告诉你,你的心情十分复杂,一要照顾生意,二老家结婚需要帮忙,三儿子生病需要输液,我看到你焦急的心情。
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊,请将慈悲和爱的力量布施于我,这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围,让我感到无比的强大。
四、感恩
感恩我岳父接儿子去看病输液
感恩老爸接儿子放学
感恩老婆关上门去接女儿
一、觉察
亲爱的自己:你好,你知道吗,此刻你正处于焦虑不安的状态,这是源于你老家有人结婚需要帮忙,无法照顾孩子。
二、内观
我想告诉你,你的心情十分复杂,一要照顾生意,二老家结婚需要帮忙,三儿子生病需要输液,我看到你焦急的心情。
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊,请将慈悲和爱的力量布施于我,这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围,让我感到无比的强大。
四、感恩
感恩我岳父接儿子去看病输液
感恩老爸接儿子放学
感恩老婆关上门去接女儿