前几天，我的二宝出生了，比预产期早了一个星期。半夜12点突然见红，阵痛一阵阵袭来让我措不及防，第二天9：15分二宝来到这个多彩的世界。我荣升为二宝妈妈。作为职场女性，时间管理尤为重要，很多时候无法同时照顾二个宝宝。精力有限这个难题怎么破？

精力就像竹蜻蜓，有的人拿着倒过来摊煎饼，也有人放在头顶上看世界。

哈佛妈妈吉田穗波带着3个孩子留学，颠覆了我对时间的定义，撼动着我的人生。作者在《就是因为没时间，才什么都办到》为我们揭秘了她的成功之道。

吉田穗波是一个妇产科医生，平时工作非常繁忙，大女儿1岁时得了肺炎，让吉田穗波在疲于敷衍的同时，也萌生了“若想改变现状，只能做更好的自己。”于是，她向老公诉说了自己的梦想—要去哈佛留学！本来还担心他不同意，结果老公大手一挥：买买买，哦不，去去去。哪能让你自己去呢，我不放心，我陪你一起去！吉田穗波的人生目标是工作、留学、儿女成群，女性的生育周期有限，如果一件件做就没时间完成这么多事，她就选择把所有的事一起做。带着孩子上着班在半年之内拿到了世界顶级大学的入学申请通知。吉田穗波强调轻计划，重实践，让我备受影响是“静止时的摩擦系数比开始运转后的摩擦系数更大”。人生的单车动起来比静止时更容易保持平衡。

我总结了几条吉田穗波成功之道。

1.授权、请求帮助，为理想腾出时间

每一个职业女性除了职场的压力，还有大量的家务。家里每增加一个成员，家务量更是成倍的增加。我们每个人只有24小时，如果不想被洗衣、做饭、打扫这样的家务占据掉，就把它外包出去。请育儿嫂帮忙，减轻自己的家务量，留出整块的时间给自己。

2.“大石头”理论，挤出大时间，善用小时间

在有限的人生中，我们最优先的必做事情就是大石头，先安排大石头，自然而然就会有给小石头使用的时间。她晚上8点多陪孩子一起入睡、凌晨3点多起床学习。趁着孩子起床前有整段的时间集中精神的学习，这样无形中就逼迫自己全神贯注，高效起来。充分利用零碎的时间，在坐车的路上学习、在洗碗的时候听音频、在晾衣服的时候给孩子讲故事……我是个夜猫子，一般晚上的时间利用率高，会趁孩子睡着的时候看业务学习资料、准备第二天工作所需物品。因为没她那么强大的目标，我的时间利用度不高，也没有好好规划。

3.只要还有心情笑，就要持续努力

在哈佛求学期间，她和先生遇到很多困难，“大女儿肺炎引发气喘而住院”、“孩子高昂的托儿所费用”“多次申请奖学金无果”、“快到毕业时突然被告知学分不够”等，每件事都那么棘手，换做你会怎么应对？碰到困难，她乐观面对，把关注点放在“现在做什么最重要”，开动脑筋寻求解决之道，勇于向他人开口求助。一个个拦路虎被她消灭，她越战越勇。

4.只要不放弃，总会找到羊肠小径

无论是留学申请被上级医生拒绝还是“快到毕业时突然被告知学分不够”，她的第一反应就是着眼当下，想办法解决。学分不够是教务处登记错误，但临毕业前夕教务处时间紧迫没时间调查，吉田穗波在回复学校邮件的同时抄送给了最后一学期的老师们，向老师们求救。老师们的证明起了作用，她顺利毕业了。绝处逢生，是最好的解释。生活中的困难总是有的，就精力不足的问题我也想到了解决的办法。

1.保持充足的睡眠。在母乳喂养后立刻睡觉，养成随时入眠的习惯，优质的睡眠是提高精力的利器。

2.运动让你更美丽。做家务，活络筋骨。

3.精力珍贵，不要浪费在无聊的人和事上。减少和三观不合的人唠嗑时间，不要参与一切抢红包等无意义的事。

4.寻找你的梦想，唤醒你的斗志。我身边的有梦想的宝妈不少,静静、小璐、乐乐…..

静静是我百日生涯规划老师。

她是一岁半宝宝的妈妈，是新加坡趁早读书会的会长，是百日生涯规划的运营者，是个人成长集训营的创始人，也是一名项目管理工程师。她每天第一个到公司，发现小问题总是及时向领导汇报，工作效率奇高，休完产假回公司，职位不降反而升。她早上阅读，晚上写作，上班的路上发微博打卡晨读收获，晚上7-9点是亲子时间。她说时间管理的本质是习惯的养成，习惯的养成又要追溯到如何坚持一件上。她的心得是必须要想清楚2个问题：1.我为什么要做这个？2.我能怎么做？

她的梦想就是出版自己的书。因为运营读书会以及从事项目管理的缘故，她能接触到大量的人，也能从与人交谈中吸收灵感，这间接促成了她的写作素材。生活与工作有机的结合起来，这个良性的循环让她变得越来越棒。她的成功秘诀是：把多种看起来不同的事物结合起来一起做，也要把同一件事的价值发挥待最大。

小璐是一名护士，是哺乳顾问，是2016趁早手账之神，是趁早准妈妈手账原设计者及特约编辑。十年临床医务工作者转战新媒体运营的成功典范。她的梦想是成为一个编辑，即使在30岁成为2个孩子的妈妈的时候也没放弃。凭借着多年相关知识积累，2017年她成功的跳出体制，成为一个上市公司的新媒体运营人。她的成功秘诀是：坚持梦想不放弃，总有柳暗花明的那一天。

乐乐是我的瑜伽老师，也是5岁孩子的妈妈。她是名记者，是瑜伽协会会长，是香草园英语的创始人。她积极乐观、好学而上进，她每年都去上海、北京进修瑜伽，是活到老学到的典范。

无论做什么，你都需要勇气。万事开头，在人生的长河中我们不可能事事都完美。坦然接受自己的不完美，完成比完美更重要。即使走一小步也是进步。

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