要事优先
每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!
今天是什么日子
起床:我4.00就寝 21.00午睡:2小时
清晨自问(部分不需要写,心中自问即可)
我今天的目标是什么?学习16个番茄钟✅
我的终极人生目标是什么?拥有本科学历,财务自,人生自由
“
今天最重要的一件事是什么?学习
我今天如何与周围的人相处?远离一切消耗我的人事物!保持适当的距离
我今天要学哪些新知识?复习100个单词✅
我今天要有怎样的心情?充实,愉快
我今天怎样比昨天做的更好?
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年度目标及关键点
目标1自考4科过
目标2拿到驾照
目标3考一个电工证
本月重要成果/*月份
成果1
成果2
B、今日三只青蛙/番茄钟
1,慢跑❌
2,自学16个番茄✅
3,听睡眠革命那本书❌
1只在早上打卡微信,其余时间绝不点开老是打开微信刷,让自己变得很焦虑,明天起一定只在早上晚上打卡,坚决不刷微信
C、成功日志-记录三:五件有收获的事务
(可放当天图片和截图)
[^_^
D、财务检视
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
G、健康与饮食
今日步数(可放微信运动截图)
今日锻炼45分钟
今日饮食
H、好习惯打卡
早起!+
阅读 +
梳头
跑步+
静+
整理+
检视+
泡脚+
早睡+
今天要做的事,
90天目标18/90
1.冥想✅
2,只在早上打卡,其余时间不点开手机❌
3每天最少听一则樊登读书会✅
反思,今天从早上开始一直再学习,放下手机后,其实没那么累,没那么焦虑,以后没事只在固定的早晚打开微信打卡
2.一次只做一件事
3,要事优先,人生不在于做多少事,而在于把重要的事用心做做到极致