只为自己的情绪负责(Day12)

      常有亲友咨询工作生活中的困惑和难题: “跳槽机会是否把握?”“公司升职的都是会搞关系的人,我做实事没机会怎么办”;“婆婆对我不好,老公还不理解不支持天天哭”,“孩子不听话,不上进急死了”......

      以我这种古道热肠、好为人师还天生自带责任感的人,立马觉得别人向我求助,就是我的责任,马上自动进入助人模式,抓住时机表达爱心传递智慧。

     认真倾听,大脑同时高速运转: 问题核心在哪,什么方法可以解决...…倾诉刚完,我脑海里的应对方案脉络即清晰。表达理解抚慰后,即挂啦挂啦开始解决问题,一针见血指出事情关键点是什么,你的问题在哪,要如何行动改变: 1、2、3....

        然  并  Luan!

       除少数次沟通确有效果外,大部分有的很是尊重感激、点头如捣蒜:“你分析的很对,很有启示,很有收获,方法很好,我马上照做”,那一刻真感觉爱心得到极大满足。然后...然后…你看到他沿着相同的轨迹碰同样的壁,再来咨询相同的问题。当一而再、再而三,而这是你至亲的人时,你的愤怒和难过真是无以加复,恨不得踹上一脚。

      有的回应,你说的很有道理,但我这个情况有什么特殊,环境有什么不同...…无论怎么改变沟通和表达方式,仍是自说自话、原地打转,让人感觉拳头打在棉花上、烦躁抓狂、耐心尽失。

       深深的挫败和无力感。

       问题在哪?

     经过长时间的学习和反省,发现问题的关键是自己。我把期望和要求当成了爱的表达,把自己当成了上帝,当成了别人命运的主宰。

      每个人都是自己生活的主宰和缔造者,都在创造自己的生活环境和命运。每个人只能自己为自己的人生和情绪负责,每个人不同的选择决定我们成为不同的人。

      每个人有适合自己的路,有自己愿意待的阶段和状态,你不能期望挺拔的松树长成柳树的婀娜。要他人改变,替他人承担责任,是越俎代庖剥夺他人体验和成长的权力。

      对方的表述未必是事情的全貌、我的建议未必完全正确适合。我可以表达我的心,但理解接受决定全在对方。我能做的是做好自己,活出自己生命的光彩和特质,在需要的时候给与最深的陪伴和支持。

      当我真正认识到这一点,顿时感觉人放松下来。

    咨询仍然进行,爱心依然充盈,至于结果……随缘!

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