2022、6、19 星期日 雨
这几天来有种懈怠的状态,对照高效营的伙伴们状态就又心生焦虑,后来想想放过自己,允许自己偶尔的懈怠。
因为人一直在高强度的工作中,会急剧的消耗能量,导致情绪不稳定,工作效率逐渐降低。通过懈怠的方式放松放空大脑,放松自己,达到暂缓休息的状态,去恢复精力,再次去调整状态提高工作效率。
所以有懈怠的状态时不必焦虑,从容的接受当下的状态,放空大脑为下一个时期做准备吧。
2022、6、19 星期日 雨
这几天来有种懈怠的状态,对照高效营的伙伴们状态就又心生焦虑,后来想想放过自己,允许自己偶尔的懈怠。
因为人一直在高强度的工作中,会急剧的消耗能量,导致情绪不稳定,工作效率逐渐降低。通过懈怠的方式放松放空大脑,放松自己,达到暂缓休息的状态,去恢复精力,再次去调整状态提高工作效率。
所以有懈怠的状态时不必焦虑,从容的接受当下的状态,放空大脑为下一个时期做准备吧。