李宗盛在《我是一只小小鸟》中写道：每次到了夜深人静的时候，我总是睡不着，我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好。
曾几何时，古人推崇的早起，成了我们现代人的奢侈品。要说早起的好处太多了，日积月累，完全可以拉开人与人的距离！
1、早起是一种积极的生活态度
努力就像竹子一样，初时不见成效，只有积累到足够的量后，才会以每天30cm的速度成长。
每天早睡早起，你就比别人多了几个小时的有效时间。只要早起，不论你做什么，休息也罢，静坐也好，跑步也可以，都是时间管理的开始。
早早起床，好像每一天都是新生一样，充满希望，利用这段时间，给自己加满油，能量满满，一个好的开始，做任何事情都能成功！
比如我如果早起了，那一天往往神采奕奕，我会画好妆、打扮美美的，心情自然美美的，上班前跑跑步、好好吃顿早餐、看看财经新闻、有条不紊规划好一天的工作。
2、早起是成功人士的标配
历数那些知名的成功人士，大多数都是用早起的方式，开启新的一天。
李嘉诚每天6点准时起床，就是这样的习惯，一坚持就是几十年。三星集团董事长李健熙，每天都比其他人早上班半个小时。
著名作家村上春树，每天早上4点半就起床，69岁的高龄，依然没有停止写作。现任苹果CEO蒂姆库克，每天早上3点45分起床，第一个到公司，最后一个离开公司。
他们成功的背后，都有一个共同生活习惯：早起。一个人对早晨的态度，决定了他的人生上限。
3、早睡早起，健康又长寿
曾国藩就是我国提倡早起的一个人，他说：“早起为养生第一秘诀。”
研究表明，良好的作息，会让整个人都焕发出神采奕奕的光芒，更可以提高人体的免疫力，健康又长寿！
坚持早睡早起的人，往往拥有自律的人生，在遇到一些人生的风雨时，也不会轻言放弃，会变得更加坚强，更能从容面对人生的挫折。
想要心花怒放、开挂的人生，那就改变自己，从明天的早起开始吧！迎着新一轮的朝阳，我们努力奔跑！
