时代在变，一份工作的长度也在变，从当年一份工作干一辈子，到如今部分年轻一代的2-3年必跳槽……企业也越来越能接受有着频繁跳槽经历的人才（频繁跳槽的人才也有履历丰富，善于适应新环境等优点）。
但即便如此，对于面试官来说，一个跳槽过于频繁的候选人总是潜在风险。我之前也提到了自己的观点：
职场人跳槽，应当是为了下一步走得更好，而不是为了逃避走错的上一步。
国外的调研发现，企业能够接受的极限是2年一跳。对于日新月异，超英赶美的中国市场来说，底线更低，
「合理」的跳槽次数，在一个职级上不要跳槽超过2次，2-3年为一个最低起跳点。
作为职场人，如果你跳槽过多，如何在面试中解释这一现象，是绝对无法逃避的问题。海德思哲CEO提到的面试三问题理论中，跳槽频繁是和第二个问题Do you like the job?息息相关的。
在回答”为什么跳槽这么频繁“的问题时，我们的目标是：向企业展现自己是个踏实有担当，愿意长期为企业服务的员工。We like the job.
1
告诉面试官
你希望长期为企业服务
告诉面试官：为什么你希望为这家公司工作（可以是企业的声誉，职业发展机会，良好的培训机会或者是岗位，但不要是仅仅为了钱）。
面试官关心的是：你是否能较长时间留在这家公司工作，而不是半年后甩手走人。
所以你需要解释，为什么这一次你不会像之前一样，没干多久就急着跳槽。这一次相比之前有何不同——为什么这家公司才是你的真命天子？
或者换个角度曲线救国，说说你过往积累的经验特长，如何能在未来长期帮助企业发展，来侧面展示你愿意长期为企业工作的意愿。你可以这样说：
我希望下一份工作可以稳定一些，多花几年时间磨练自己的技能。贵司这个岗位我非常感兴趣，从您之前的介绍中，我可以感受到这个岗位，会是一个帮助我在未来长期发挥才能的平台，这样的机会我很珍惜。
我做了一个简单的未来三年工作计划（面试准备不能少），希望在这份工作中，可以把我过往学到的东西充分利用起来。
2
虽然跳得频繁
但我是有规划
当然光说我愿意并不够。戒备心比较强的面试官（尤其是被频繁跳槽的候选人伤害过的面试官）心里可能还会嘀咕：
ta是不是对每一家企业都这么说的？
那怎么办？
如果在某家公司某个岗位受挫，实在需要跳槽，那么跳槽的方向也要遵循自己的职业规划。
这样在面试中，我们就可以理直气壮的告诉面试官：虽然我跳得多，但每一步都是根据我的职业规划走，并非乱来。而我在之前岗位上学到的知识和技能，包括……，恰好能够帮助我更好的胜任你们的岗位，并从长远角度帮助企业发展。
对我来说，经历了之前的历练后，在贵司这个岗位上长期磨练自己的技能，也符合我下一步的个人职业发展规划。
当然，可以这么回答的前提是：你的过往履历的确是规划好的结果（至少看起来是规划好的结果），你前一份工作做销售，后一份工作做营销，当你再跳回销售岗位时，你的营销岗位经历是说得通的。
你前一份活做财务，后一份搞保洁……你要是能圆回去，我也是大写的服。
3
强调自己点亮的技能树
有些职场人的频繁跳槽，跳来跳去永远是在一个行业内的一个岗位上（可能职级高低略有不同）。以我个人的观点，并不太支持这样的跳槽方式——既不利于学习掌握更多的知识和技能，也不利于职业发展（永远在自己的舒适区）——很难套用到上述第二点，以职业规划作为跳槽指导的建议中。
但如果你的频繁跳槽中，工作内容在变化，涉及领域在扩大，确确实实让面试官看到你职业的发展历程。那么面试官通常也很愿意听听你在过往经历中点亮的技能树。
注意：在跨行业或跨岗位求职时，你点亮的技能树，应当是那些在不同行业都有价值的技能。比如：沟通技能，解决问题的能力，项目管理能力，领导力，数据分析能力以及应对压力的技巧……
点亮技能树这一说辞，最好与职业发展的部分，结合在一起介绍，达到功效max。
例如：在A公司，这是一家咨询行业的知名外企，提供很多免费的在线培训，我从中受益匪浅，学到了与客户沟通的技巧；
在B公司，这是一家互联网初创企业，节奏很快，我有机会同时管理多个项目，提升了我的项目管理能力。
而在C公司，我有机会能够自己带团队，在与团队的沟通中也培养了我的领导力。这正是我自己职业规划的前三步，没有这些履历，我无法配得上这个岗位。
接下来我希望能够在这一岗位上多花时间磨练自己的技能，做出更好的成绩。
4
诚实沟通跳槽频繁的原因
离职原因100%逃不掉要说。对于企业来说，他们更愿意接受的情况是，你的离职并非你主动，而是因为客观情况不得不做出的选择。比如：
公司关门了；
部门解散（如公司战略转型）；
工作是临时性的工作（例如：公司招我，是为了顶替一位怀孕女同事）；
家庭原因（如：我配偶身体不好，而北京的霾又太醇厚，所以……）
如果每次都是你自己的原因要离开，那么就需要给企业提供一个诚实靠谱的理由。承认在跳槽中犯错（并总结错误，提出完善的方案），并不会给你自己减分，反而会让面试官看到一个更成熟更理性的自己。
比如：2年前我离开那家外企，是因为这家民企为我提供了一个很好的发展平台；
然而在加入民企后，我发现我并不能适应民企的企业文化，而招我进公司的总监对我抱有很大的希望。我不想浪费双方的时间，所以和总监坦诚沟通后，做出了离开的选择。
现在2年过去了，我也在反思当时的错误，如果再给我一次机会，我会在XX方面和XX方面，改善自己，融入企业。我相信我可以做得更好。
5
不要踩的雷区
跳槽是因为薪水更高——就算这是事实，它只会让你看起来像一个只在乎钱，不在乎职业发展的短视职场人。
这些公司山头林立，我一个新人总是被孤立——企业在听到这话的时候，不会反感你过去公司文化不好，而会质疑你与人共事的能力。
我每次都是被公司裁员的——一次好说，次次都是被公司裁员，很难不当成是你个人的问题。
6
总结
总体而言，回答这个问题的时候，我们作为候选人，应当坦诚，既不要编造借口，给上家扣屎盆子；也不要把跳槽频繁当成不可饶恕的原罪。
直接了当阐述你在这些经历中的收获和教训，并展现你希望在这家公司长期工作的态度。
我相信绝大多数职场人在求职时都抱着长期干下去的想法，频繁跳槽或是出于不得已。
然而切记，频繁跳槽不仅伤害企业，对自己的职业发展也有伤害——可能在简历筛选阶段你就出局了，根本轮不到面试。
