古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：

“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”

人这一生，说到底就是逐渐做好自己的过程。

每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响人生。

1.时间管理

梁实秋说：

“没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。”

时间是一个人最大的财富，只有好好珍惜，合理利用，才能提升效率，收获良多。

懂得时间管理的人，会把有限的时间用在最有价值的地方，成就自我。

如何管理时间，以下五点：

1. 合理安排时间，保持规律的作息，适当休息，做到劳逸结合，张弛有度；

2. 分清事务的优先级，先处理重要而紧急的事情，保持专注力；

3. 明确每件事花费的时间，在设定的时间内完成相应的事项；

4. 克服拖延，决定做一件事时，什么都不要想，立马开始行动；

5. 利用好碎片时间，听一段音频，读一篇文章，整理一下思路等等。

人与人之间最大的差距，就在于对待时间的态度。

从现在开始，学会管理时间，利用好每一天，人生会越走越顺。

2.空间管理

知乎上有个提问：“生活一团糟时，要如何改变？”

有个高赞回答说：“当你陷入苦恼，对眼前的生活一筹莫展时，就去打扫屋子，从最小的事情做起，开始改变。”

你的人生，就像是你自己的房间一样。

只有定期清理，扔掉多余的东西，管理好生活的空间，才能活得从容而轻盈。

俗话说：

明窗净几，有坐卧之安。整理好自己的房间，不仅住着会更加舒适惬意，内心也会感到充实与满足。

做到这3点，生活的幸福感会越来越多。1. 定期大扫除：每周进行一次大扫除，清理房间边边角角的垃圾，清洁窗户，换洗床单，保持房间的整洁有序；

2. 学会断舍离：养成随手整体物品的习惯，有用的东西，好好收纳起来，不需要的东西，通通扔掉；

3. 克制消费欲：购物时牢记，品质比样式重要，质量比数量重要，只买自己真正需要的东西。

梭罗说：

“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

人生下半场，要学会管理空间，清理自己的内心，回归最简单纯粹的生活。

3.情绪管理

自媒体作者刘娜说：

“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口其实是对准了自己。”

负面情绪，是每个人身上最大的敌人，如果不加控制，只会伤人害己。

生活常有不顺，人生也多磕碰。做人，一定要懂得接纳自我，放平心态，管理好自己的情绪。

1. 少生闷气，学会微笑：遇事不急躁，不生怨气，多微笑，当你面露笑容的时候，美好自然会悄然而至；

2. 清理磁场，远离吸食你能量的人，去挖掘自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事；

3. 及时寻求好友帮助：情绪不好时，记得向好友求助，一起出门走走，说说自己烦恼，坏情绪自然会跑掉，心情也会慢慢好起来。

拿破仑说：

“能控制情绪的人，比拿下一座城市的将军更伟大。”

学会管理自己的情绪，才能把控好自己的人生。

4.健康管理

哲学家培根说：

“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”

健康，是每个人最重要的东西。没有健康，拥有再多的财富和权力也没有意义。

管理好自己的身体，是实现一切人生价值的基础和前提。

4.健康管理

管理好自己的健康，可以从这三点做起：

1. 坚持运动，富养身体：每天花半个小时锻炼身体，慢走、跑步、游泳、跳绳，总有一样适合你。

2. 早睡早起，作息规律：良好的睡眠会让身体得到更好的休息，养足精神，以最好的状态迎接每一天；

3. 按时吃饭，规律饮食：饮食均衡，少吃烧烤、油炸类食物，认真对待每顿饭。

请记得：你就是自己健康的第一责任人。

管理好健康，就是对自己，对家人最大的负责。

5.人际管理

古希腊先哲苏格拉底说：

“上天赐人以两耳两目，但只有一口，欲使其多闻多见而少言。”

其实，在人际关系中，我们遇到的大多数麻烦，并不是我们不会“说”，是我们不会“听”。

有时，你说得越多，对方越听不进去，甚至越反感。但你听得越多，却越易获得好感。

有一句话说：

“只有很好地倾听别人的，才能更好地说出自己的。”

在人际关系中，一定要学会先倾听，再分享：

1. 让别人先说，给他们更多的时间表达想法感受，他们也就更愿意认真倾听你的话语；

2. 站在别人的角度去思考，当你设身处地为别人着想，就很容易去软化和调解矛盾。

一个人能言会道，只说明他口才不错，不一定人际关系就好。

但一个人会听，却是一种了不起的高情商。

6.目标管理

有句谚语说：

“一艘没有目标的船，任何方向的风都是逆风。”

人没有目标，缺少规划，就会像浮萍一样，随风飘荡，最终沉没在泥泞之中。

只有学会管理目标，不断总结复盘，才能过上理想的人生。

人生有目标，才有前进的方向和动力。设定目标，可以参考这三点：

1. 精简目标：每个人的时间和精力都是有限的，目标太多，只会扰乱心神，徒增压力。试着精简自己的目标，尽力完成最重要的一两件事就好；

2. 拆分目标：目标的设置要适当、明确、具体，可以把大的目标拆分为具体的行动计划，降低完成计划的压力和难度；

3. 设定目标截止日期：为自己的目标明确截止日期，并根据实际情况和目标进度及时调整。

想要健康的身体，平时就多运动，多锻炼；想要智慧的大脑，平时就多看书，多思考。渐渐的，你会发现自己离目标越来越近，人生也在慢慢发生转变。

7.

威廉•詹姆士曾说：

“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

人生，就是一场漫长的修行。

你只有不断完善自己，磨砺自己，对自己负责，方能不负此生。

点亮小赞，与朋友们共勉。